Лорън Бел има 67 уикета за Англия във всички формати Когато гледаме спорт, рядко знаем какво се случва зад кулисите.
В различни формати, моряк Лорън Бел взе впечатляващите 18 вратички в девет международни по време на английското лято.
Тя взе 9 от 8 по време на по-посредствен сезон в The Hundred.
През цялото време 23-годишната жена се бори с това, което един спортист се опитва да защити: Бел преминава през старателно прекрояване на действията си.
Най-лошото място, на което можете да бъдете като боулър, е да премисляте техниката си в игра, казва тя в завладяващ разговор с подкаста на BBC Tailenders.
Не е хубаво място да бъдеш.
Ще те е грижа как играеш боулинг и как го правиш, но някои от тези игри, в които мислех, че фокусът ми е техника.
Тъй като променях техниката си, трябваше да мисля за това толкова много, защото не беше естествено.
Бел за първи път прави името си във встъпителния сезон на The Hundred през 2021 г.
Тя беше висок моряк с прилично темпо, който имаше невероятната способност да обръчи инсуингър в батър с дясна ръка.
Международен дебют прави през следващото лято.
Но след два впечатляващи сезона на върха на женския мач и след като Англия беше изтеглила, но не спечели Ашес, Бел реши, че иска повече.
Аз седнах с Мейс (английският женски треньор по бързо боулинг Мат Мейсън) и Леви (главният треньор Джон Люис) и попитах как ще придвижа играта си напред?
Бел казва.
Беше решено, че това, което прави Бел добър, всъщност я задържа.
Нейното действие позволи да забие този инсуингър, но начинът, по който тя падна наляво в крачката си за доставка, направи невъзможно да завърти топката по другия начин.
Имах болки в гърба доста, казва Бел.
И второ, боулингът беше единствената ми възможност, защото паднах толкова много.
Казахме, че за да стана по-добър, бих искал повече темпо, повече отскок и след време това ще ми позволи достъп до люлеене на топката в двете посоки.
Беше взето решение за промяна, но в началото имаше съмнения.
За няколко месеца щях да направя няколко сесии и да бъда като не Не искам да го променя, казва Бел.
Отне ми време, докато се върна от Нова Зеландия през март, за да скоча на два крака.
Имало е безброй часове тренировки с Мейсън далеч от камерите.
Луис, самият той бивш треньор по боулинг, е наблюдавал промените.
Направихме толкова много технически неща, казва Бел.
Това, което съм направил, е да се опитам да стана по-изправен, като имам два крака на пода, влача задния си крак, така че да не е във въздуха и падам.
ICC Womens T20 World Cup формат, ключови играчи & минали победители ICC Womens T20 World Cup 2024 график & мачове Англия губят от Австралия в T20 World Cup загряване Bell не е първият боулър да мине през преработка на тяхното действие.
Джеймс Андерсън, най-успешният мъжки тест боулър в Англия, е направил това.
Мичъл Джонсън също е правил подобни неща, докато е преминавал от шегите на Барми Арми към унищожителя на пепелища.
Бел обаче трябваше да го направи, докато играеше цяло английско лято.
Имало е успехи, но и понякога трудни моменти.
В четирите еднодневни международни състезания на Бел това лято тя спечели 17 купи.
Това не е овърнайт корекция, която съм изработил през последните шест месеца, казва тя.
Всеки път, когато имам добра сесия, се надявам да я имам и след това да играя игра или друга сесия и да мисля още не съвсем.
Моят набор от умения сега е различен, където сложих китката си.
Преди аз просто боулинг и тя ще отиде [замахване] инча
Сега съм като истински бърз боулър.
Трябва да избера с китката си накъде да го залюлея.
Бел сега е в Обединените арабски емирства, където Англия започва кампанията си за Световната купа на Т20 срещу Бангладеш в събота.
След още един блок на обучение тя вярва, че е на добро място с новата си техника.
Стигнах до място, където съм наистина доволен от техническите неща и осъзнах, че само защото ги имам, това не означава, че това е най-добрата топка, която мога да играя, казва тя.
Откакто го научих, исках да го играя отново и отново и да покажа на всички, че мога да го направя.
Забравих, че целият смисъл на боулинга е да се четат условията и играчите.
В крайна сметка забравих всички тези неща и си мислех, че ще играя боулинг днес, защото току-що го направих наистина добре в тренировките.
Следете отразяването на всеки мач от Световната купа на Womens T20 по BBC Sounds, с коментари на живо и видеоклипове в играта на уебсайта и приложението на BBC Sport.
Получете новини за крикет, изпратени директно на телефона ви