Парализиран от бивше гадже, Ото се издига като параолимпиец Тази статия съдържа описания и подробности за домашното насилие.
Ако сте били засегнати от някой от повдигнатите въпроси, BBC Action Line може да предостави контакти, за да намери помощ.
Трейси Ото тъкмо се завиваше в обяда си, когато беше изненадана от новината, че ще ходи на Параолимпийските игри.
Дадоха на Рики [Рисъл], гаджето ми, тази кутия с шапка в нея, казвайки, че си квалифициран, каза 28-годишният пред BBC Sport.
Когато ми я представи, ядях, имах храна в устата си.
Така че ядях и плачех, а навсякъде имаше камери.
Ото е избрана за отбора на САЩ по стрелба с лък, външен на Париж 2024, където ще се снима както в смесените отбори с партньор Джейсън Табански, така и в квалификациите за състезанието W1 Open Individuals.
Толкова е готино, казва Ото от дома си в Тампа с гигантска усмивка на лицето си.
От смъртния ми одър до Параолимпийските игри е просто лудо пътуване.
Изпитвам страхопочитание към себе си и екипа си.
Ото не преувеличава, когато говори за това, че е на смъртното си легло.
През октомври 2019 г. Ото е нападната в дома си от бившето си гадже.
Била е парализирана от гърдите надолу с ограничено използване на ръцете и ръцете си и е загубила лявото си око.
Тя също така вече не може да се поти или да регулира правилно телесната си температура.
Ото е готов да говори за нощта, която промени живота в забележително честни детайли, за да може, по собствените думи, да бъде светлина, фар на надеждата в този свят.
Тя иска да позволи на други жени, които са претърпели насилие от страна на партньор или бивш, да знаят, че не са сами.
Ото трябваше да се научи как да преглъща, яде и сяда отново, след като беше нападната в собствения си дом През септември 2019 г. Ото скъса с гадже.
Месец преди това той е бил арестуван за нападение над нея в дома им в Ривървю, Флорида.
Ото беше готова да продължи с живота си и беше срещнала някой нов.
"Току-що бях започнала да говоря с Рики, каза тя пред BBC World Services Sportshour.
Срещнахме се на 26 септември 2019 г. и отидохме на няколко срещи.
Скъсах с бившия си, изритах го, казах му да си тръгне, той събра всичките си неща, него го нямаше и аз смених всички ключалки на къщата си.
Всичко беше направено.
Тази нощ беше 24 октомври 2019 г., имахме още една малка среща и си лягаме.
Спомням си, че се претърколих и се настаних удобно в леглото и заспах.
И тогава изведнъж чух този силен шум и видях фенерче в лицето си и бях толкова объркана.
И тогава чух гласа му и осъзнах, че е бившият ми.
Той беше паркирал колата си в предната част на къщата ми, обиколи задната част на къщата и погледна през прозореца на спалнята ми.
Бяхме заспали и той беше решил да отиде да си купи високоенергиен пистолет за пелети.
Направил е всичко възможно да се доближи максимално до истински пистолет.
И нож и набор от белезници.
И той се връща в къщата ми, нахлува и ни събужда, крещейки ни да станем от леглото.
Той ни казва, че ще ни убие и че ако не се е самоубил, ще се обади в полицията.
Така че, той направо ни каза какво ще направи.
Тук всичко се размива, защото се случи толкова бързо.
Мога да ви кажа какво знам, че се е случило, просто не го имам от първа ръка, защото мозъкът ми просто блокира всичко.
Нападателят удря Ото няколко пъти, преди да застреля Рисъл два пъти в лицето и да го прободе в гърба, причинявайки колапс на белия дроб.
След това той прострелва Ото през лявото око, преди да я прободе в задната част на врата, оставяйки я парализирана.
След това я е насилил сексуално.
И накрая сам се обажда на полицията и им казва, че това е моето име, това е мястото, където съм.
Той ме нарича негова приятелка, но по-късно признава пред полицията, че сме скъсали, казва Ото.
И той беше сякаш току-що убих приятелката си и новото и гадже.
Появяват се, той седи на алеята и го отвеждат.
През януари 2023 г. бившият приятел се признава за виновен по две обвинения в кражба с взлом с нападение, две обвинения в опит за убийство първа степен, едно обвинение в сексуална батарея и две обвинения в утежняване на телесни повреди.
Осъден е на 40 години затвор.
Приятелят на Ото, Рики Рисъл, я подкрепя през дългия престой в болницата. Атаката променя живота на Ото завинаги.
Почти пет години по-късно тя все още научава отново как работи тялото.
Това е повече от парализата и инвалидната количка, които виждате отвън, има много неща, които се случват отвътре, които вече не функционират, казва тя.
Така че, например, диафрагмата ми също е парализирана, тялото ми също вече не регулира температурата си.
Не мога да регулирам термично, а това означава, че не мога да се потя повече.
Така че, ако седя на слънце, както правя за стрелбата с лък, тялото ми и вътрешната ми температура стават невероятно високи, така че трябва да направим всичко възможно, за да се уверим, че не прегрявам и не получавам топлинен удар.
Има и проблеми с червата и пикочния мехур, където това вече не функционира, така че трябва да намеря алтернативни начини да се облекчавам.
Тъй като мозъкът ми не може да комуникира с останалата част от тялото ми, ако нещо не е наред под нивото ми на нараняване, не мога да го почувствам.
И може да бъде буквално всичко.
Може да се наложи да отида до тоалетната, да имам драскотина, дрехите ми да са прекалено тесни, да имам врастнал нокът на крака, всичко.
Ако нещо се случи под моето ниво на нараняване, което е нежелан стимул, тялото ми веднага преминава в режим на борба или полет и ескалира кръвното ми налягане.
Това е начинът на тялото ми да каже хей, нещо не е наред, но става опасно високо и мога да получа пристъп, инфаркт, инсулт и в крайна сметка да умра в рамките на минути.
И това може да се случи по всяко време.
Ото имаше амбиции да бъде фитнес модел, преди да бъде нападната и парализирана За повечето хора, просто се опитва да се върне към ежедневието след нещо толкова травмиращо би било достатъчно.
Но Ото, по-рано амбициозен фитнес модел, искаше да се върне към това да бъде активен.
Така че, през март 2021 г., тя се захваща със спорт, който никога преди не е опитвала по прищявка.
Бях в колата с Рики, мислейки за това как имах много време на ръцете си - вече не мога да работя традиционните работи, казва тя.
И просто си помислих, защо да не опитам стрелба с лък?
Рики беше като ръцете ти не работят, но аз просто мислех, че ще го разбера.
Направих някои изследвания и открих, че имаме адаптивен курс по стрелба с лък в нашия район.
Седмица по-късно стрелях за първи път.
Поради недъзите си, Ото трябва да стреля със специално проектиран колан.
Преди пускаше стрели от дясното си рамо, но сега използва устата си.
Имам адаптивно освобождаване, което е на китката ми - има кабел, който влиза през шапката ми и има затворен апарат тип пин, който захапвам, когато съм готов да пусна стрелката", казва тя.
И тогава имам шапка и ръкавица, която ми позволява да държа лъка, за да не го изпусна, когато пусна стрелата.
Ото казва, че е улучила целта с първата стрела, която е стреляла, и е била закачена.
Ото използва персонализирана система, включваща ухапването от малък метален клип, за да освободи стрелите си Скоро тя имаше големи амбиции.
Исках веднага да отида на Параолимпийските игри.
През втората седмица от тренировката си питах как изглежда съревнованието?
Тя казва.
Ото скоро обикаля страната, участвайки в квалификационни турнири.
Като единствената жена американски стрелец в нейната параолимпийска категория, тя трябваше да постигне минимален резултат - стрелба със 72 стрели, тя се нуждаеше от 520 точки от 720.
Тя удари този знак миналото лято и потвърди преминаването си в Париж в триетапна серия по-рано тази година, кулминирайки на домашна територия във Флорида, и това изненадващо празненство по време на обяд.
Ото е много откровен за това, което се е случило с нея, и борбите, с които се сблъсква в ежедневието.
Но флоридецът е енергичен и невъзмутим герой, който отказва да се страхува от мъжа, който се е опитал да й отнеме всичко.
Имам това чувство, че има по-голяма картина за тази ситуация, казва тя.
Винаги съм искал да оставя следа в този свят и да бъда светлина.
Има толкова много тъмнина и омраза, че не мога да се оправдая, че не говоря за това и съм пример за хората, наранени като мен.
Не мога просто да легна и да го взема, да легна и да умра.
Честно казано е изтощително.
Късметлия съм, че Рики ми помага, за да съм сигурен, че съм добре.
Но е наистина трудно, дори да взема нещо, това ми напомня какво се случи с мен.
Вашето тяло вече не работи по начина, по който трябва.
Но има светлина в края на тунела, и това е, че аз работих през него и научих толкова много за него по пътя.
Животът ми сега е много по-добър, много по-цветен и изпълнен с любов и смях, отколкото преди.
Рийзъл подкрепя Ото винаги, когато тя се състезава Как реклама във Facebook промени живота и външния вид на спорт Олимпийско приятелство, което се противопостави на Хитлер Вътре в шампионите на фитнес сградата - и общността Преследване на призрака - суперзвезда, ударена от светкавица