Хедър Найт е изиграла 278 мача за Англия във всички формати Капитан Хедър Найт казва, че фитнесът не е причината за шоковото излизане на Англия от T20 World Cup и не е "въпрос" в нейния отбор.
Англия изпусна пет улова при срамно поражение от Западните Индии, за да ги осъди на групово напускане в Обединените арабски емирства миналия месец.
След това носителят на Световната купа Алекс Хартли казва, че Англиятрябва да стане по-фина".
Отборът на Найт се завръща в неделя, когато първият Т20 срещу Южна Африка в Източен Лондон започва серия от много формати.
"Имаме някои брилянтни спортисти и някои брилянтни играчи, които работят изключително усилено, за да бъдат годни и готови за игра", каза Найт пред BBC Sport.
Говорейки пред Test Match Special след елиминирането, Хартли, част от отбора на Найт, когато Англия за последно спечели трофей през 2017 г., каза: "Около 80% от отбора на Англия са годни и достатъчно атлетични, но има момичета от тази страна, които се отказват от отбора, когато става въпрос за фитнес." Главният треньор Джон Люис отговори: "Аз 100% не съм съгласен с това." Найт добави: "Не мисля, че това беше причина да загубим играта и не я харесва."
Луис и Найт имаха желание да дадат на отбора свобода от крикета с надеждата да се превърнат в изпълнения на терена.
"Част от това да си английски играч на крикет е да обикаляш, да преживяваш страните, в които си", каза Найт.
"Тук, в Южна Африка, имам желание да организирам пътуване до музея на апартейда, да отида на сафари и това е част от това да бъда английски крикетист и радостта от турнетата.
"Уверявам ви, че нашите момичета работят изключително усилено и търсенето в социалните медии не е само това, което правим.
Вие не виждате усилената работа, която този екип върши, защото ние го правим.
Много.
Този баланс е доста добър." Англия отзовава Капси за T20s срещу Южна Африка Южна Африка почивка Кап за T20 серия с Англия World Cup разочарование бе усложнено от полуфиналното излизане на доминиращата Австралия.
Трофеят бе вдигнат от Нова Зеландия, отбор, който Англия са победили в последните си седем Т20.
Найт отхвърля идеята, че отборът е склонен да се огъва в моменти на напрежение, описвайки Световното първенство катоудар на пътя“.
"Ние се представихме доста зле в продължение на осем оувъра в състезание, но има толкова много примери за нас, които се справят натиск наистина добре в големи моменти", каза тя.
"За съжаление не направихме това срещу Западните Индии, но мисля, че това може да бъде наистина добър рестарт за нас.
Това ще ни държи смирени и ще ни мотивира да работим усилено върху някои неща, които трябва да направим по-добре и да продължим да растем като страна." Knight претърпя контузия на телето, докато батираше и трябваше да гледа от съблекалнята, докато нейната страна се бореше на терена по време на поражението от Западните Индии.
Тя се връща към фитнеса след престой със Сидни Тъндър в женския Биг Баш в Австралия.
Излизането на Англия от Световната купа също дойде месец след като Найт призна обвинение за исторически расистки пост в социалните медии.
През 2012 г., когато е на 21 години, Найт е снимана с черно лице на парти в клуб по крикет в Кент.
"Радвах се, че излезе, тогава можех да продължа напред", каза тя.
"Това беше снимка от много отдавна.
"Извиних се и това е нещо, за което съжалявам и това е краят.
Не беше перфектното време, но се радвах, че се махна от пътя преди Световното първенство." Уинфийлд-Хил се присъединява към треньорския отбор на Англия за женските Ashes Uncaped Bouchier и Кемп в английския тестов отбор Говорейки през май, Найт разкри периода около 2022 г., когато Англия беше силно победена в алея Ashes след това почти претърпя ранно излизане на 50-та Световна купа, беше най-трудното време по време по време по време на нейното заклинание като капитан.
Найт е капитан от 2016 г. и имаше мисли по време на предишната 50-над Световната купа, че тя може да бъде последната си, но следващата в Индия сега е само на около 10 месеца.
Найт, който ще бъде на 34 следващия месец, каза: "Това беше мисъл, която имах по това време, но следващата идва бързо.
"Не гледам много напред, защото имаме две масивни серии в Южна Африка и Австралия.
Това Световно първенство е зад ъгъла, но нека да видим как ще минем с тези." Обиколката на Англия в Южна Африка включва три T20s, три еднодневни международни и четиридневен тест, отразяващ формата на серията Ashes в Австралия точно след Коледа.
Найт не вярва, че нейната страна има право да се докаже в Южна Африка или Австралия след показването на Световното първенство.
"Спънките ви правят по-мотивирани, държат ви смирени и ви карат да работите по-усилено", каза тя.
"Не бих казал, че доказва нещо.
Става дума за това, че непрекъснато се опитваме да бъдем по-добри, да бъдем на позиции, за да бъдем успешни и да правим това, което искаме.
"Ние сме доста уверени, че можем да продължим да се развиваме като страна и да играем най-добрия си крикет по време на тези големи серии." Получете новини за крикет, изпратени директно на вашия телефон