Η πρώην υπερασπιστής Ανίτα Ασάντε έκανε 71 εμφανίσεις για την Αγγλία κατά τη διάρκεια 19χρονης καριέρας και κέρδισε το τετραπλάσιο με την Άρσεναλ το 2007.
Έπαιξε επίσης για την Τσέλσι και την Άστον Βίλα, καθώς και αρκετά κλαμπ σε όλη την Ευρώπη και τις Ηνωμένες Πολιτείες.
Από τότε που βγήκε στη σύνταξη το 2022, προπονήθηκε στον αγώνα γυναικών.
Αυτή τη σεζόν, θα συνεισφέρει κολώνες για το BBC Sport.
Ήταν ενδιαφέρον να ακούσω το αφεντικό της Ουαλίας Κρεγκ Μπέλαμι να τονίζει την ενέργεια και τα επίπεδα ευθύνης που χρειάζεται για να είναι ένας προπονητής.
Αυτό είναι κάτι που έχω βιώσει και εγώ.
Το ποδόσφαιρο είναι συναρπαστικό να συμμετέχεις ως προπονητής.
Μπορείς να μεγαλώσεις και να διαμορφώσεις κάτι μοναδικό.
Αλλά η επένδυση και η ενέργεια που πηγαίνει σε αυτό εποχή κατά τη διάρκεια της εποχής είναι απίστευτη.
Καταλαβαίνω γιατί κάποιοι προπονητές σταματούν και πατάνε το κουμπί επαναφοράς.
Αξίζει τον κόπο όταν παίρνεις το αποτέλεσμα που θέλεις ή βλέπεις αυτή τη φυσική εξέλιξη.
Όλες οι αφοσιωμένες ώρες που το προσωπικό προπονητής έχει θέσει σε αισθάνεται αξίζει τον κόπο.
Αλλά τι είναι βιώσιμο για τους προπονητές;
Γίνεται όλο και πιο δύσκολο κάθε σεζόν για τα κλαμπ στο Womens Super League (WSL) να συμβαδίζουν με την ανάπτυξη του παιχνιδιού.
Χρειάζεστε επιπλέον προσωπικό στο πίσω δωμάτιο τώρα για να υποστηρίξετε τους παίκτες.
Αν η λέσχη είναι υπο-πηγή, τότε πολλή από την ευθύνη πέφτει σε επικεφαλής προπονητές και διαχειριστές στο παιχνίδι των γυναικών.
Υπάρχει ένα κόστος για την επιτυχία στην προπόνηση.
Είναι η ενέργεια που χρειάζεται για να το πετύχεις και οι θυσίες που κάνεις.
Υπάρχουν ανταμοιβές ταυτόχρονα - αλλά υπάρχει άγχος και πίεση ως προπονητής.
Το παιχνίδι των γυναικών αυξάνεται σε κάθε στοιχείο.
Πρέπει να διασφαλίσουμε ότι δεν θα ξεχάσουμε τους προπονητές και να τους δώσουμε την καλύτερη δυνατή υποστήριξη και πόρους για να βγάλουμε το καλύτερο δυνατό προϊόν.
Η Ανίτα Ασάντε έχει προπονηθεί στο Μπρίστολ Σίτι και στην Αγγλία κάτω των 23 ετών από τότε που αποσύρθηκε ο πρώην διευθυντής του Λίβερπουλ Γιούργκεν Κλοπ ήταν ένας από τους πιο ειλικρινείς στην Πρέμιερ Λιγκ για να παραδεχτεί ότι χρειάζεται πολλή ενέργεια για να κάνει αυτό που έκανε, πράγμα που ήταν πραγματικά παραγωγικό.
Το Λίβερπουλ ήταν σε μεγάλο βαθμό εξοπλισμένο με οικονομική υποστήριξη, καλές εγκαταστάσεις, εξειδικευμένους προπονητές, ιατρικό προσωπικό και άλλους που μπορούσαν να καλύψουν τις πολλές ανάγκες του συλλόγου.
Ήταν ακόμα φορολόγημα γι 'αυτόν, όμως.
Είναι μια μεγάλη δέσμευση με την ανάλυση, τον σχεδιασμό και όλη την προετοιμασία που πηγαίνει στην παράδοση παραστάσεων ως προπονητής.
Αν κοιτάξετε την Έμμα Χέιζ στο παιχνίδι γυναικών, που μίλησε για την ίδια ενέργεια που χρειάστηκε για να πετύχει αυτό που έκανε στην Τσέλσι, η διαφορά είναι ότι έπρεπε να χτίσει κάτι από το μηδέν.
Αυτό είναι τα πάντα από το να πιέζει τις γυναίκες να εκπαιδεύονται σε καλύτερες θέσεις στο Κόμπχαμ, να έχουν το δικό τους κτίριο, το δικό τους catering στις αγωνιστικές ημέρες και να οδηγούν κάθε γωνία του επαγγελματισμού για να κερδίσει η ομάδα την επιτυχία που είχε.
Χρειάστηκαν χρόνια για να φτάσουμε εκεί.
Στο τέλος, ήταν πολύ καλά υποστηριζόμενη από το σύλλογο και θα ήταν σε διαφορετική θέση από κάποιους άλλους διευθυντές του ίδιου πρωταθλήματος, οι οποίοι βρίσκονται τώρα στο μέρος που ήταν πριν από 12 χρόνια.
Αλλάζει στο WSL.
Τώρα, οι γυναικείες ομάδες ενσωματώνονται σε κλαμπ όπου το διάστημα δεν δημιουργήθηκε μαζί τους αρχικά.
Αυτό ουσιαστικά σημαίνει ότι πολλές αλλαγές χρειάστηκε να γίνουν γρήγορα για να ενσωματωθούν.
Το μάρκετινγκ, η μετάδοση και τα πάντα στο εξωτερικό έχουν αυξηθεί εκθετικά -που είναι φανταστικό- αλλά τώρα χρειαζόμαστε υποδομές για να προλάβουμε.
Συνεχίζουμε να λέμε ότι θέλουμε περισσότερες γυναίκες προπονητές και μάνατζερ στο παιχνίδι, αλλά το ευρύτερο ερώτημα που θα ήθελα να θέσω είναι: μήπως η κουλτούρα του ποδοσφαίρου δημιουργεί το εργασιακό περιβάλλον που ευνοεί τις ανάγκες των γυναικών προπονητών;
Ήταν υπέροχο να βλέπεις περισσότερους παίκτες να φέρνουν παιδιά σε χώρους εκπαίδευσης, για παράδειγμα, και να ομαλοποιούν το να έχουν εργαζόμενες μητέρες στο ποδόσφαιρο.
Αυτό είναι ένα πραγματικά θετικό βήμα.
Η πρώην μάνατζέρ μου Κάρλα Γουόρντ μίλησε για τις προκλήσεις του να είσαι μαμά στην προπόνηση.
Πώς μπορεί το ποδόσφαιρο να δημιουργήσει το χώρο για να το επιτρέψει να υπάρχει με έναν πραγματικά φυσικό τρόπο που υποστηρίζει όλο το προσωπικό;
Αυτή είναι η βασική ερώτηση.
Ήμουν πολύ τυχερός που προπονήθηκα σε καλά περιβάλλοντα.
Πήγα στο Μπρίστολ Σίτυ με τη Λόρεν Σμιθ και είχα κι άλλο γυναικείο προσωπικό εκεί, έτσι μπορέσαμε να διαμορφώσουμε λίγο τον πολιτισμό και να κατανοήσουμε τις ανάγκες για ευελιξία.
Δεν είχα συνειδητοποιήσει την ένταση του επιπέδου σκέψης και λεπτομέρειας που πηγαίνει σε κάθε πτυχή του προπονητή όταν μετατράπηκε από το να είναι ένας παίκτης.
Δεν συμβάλλετε πάντα σε πράγματα όπως η οργάνωση αιθουσών συνεδριάσεων, οι καθημερινές αλλαγές στη διαθεσιμότητα των παικτών και η ανάγκη προσαρμογής των σχεδίων κατάρτισης.
Όταν δουλεύω με την Αγγλία κάτω από τα 23, είναι πραγματικά ανοιχτός χώρος για να επικοινωνούμε με αυτό που χρειαζόμαστε.
Κάνουμε ορισμένα πράγματα για να υποστηρίξουμε τη διανοητική μας ευημερία και τις ανάγκες μας.
Για παράδειγμα, υπολογίζουμε στο χρόνο ώστε το προσωπικό να βγαίνει έξω για βόλτες και να κάνουμε συνεδρίες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Δοκιμάζουμε μικρά πράγματα για να βεβαιωθούμε ότι όλοι θα βγάλουμε το καλύτερο από τον εαυτό μας.
Προσπαθούμε να εξελιχθούμε και να κάνουμε ό,τι μπορούμε σε ένα περιβάλλον ποδοσφαίρου που υπήρχε πάντα με συγκεκριμένο τρόπο.
Είναι σημαντικό να κάνετε αυτές τις συζητήσεις επειδή ποτέ δεν ξέρετε πόσο πολύ μπορείτε να επηρεάσετε τη λέσχη ή το περιβάλλον σας.
Αν οι άνθρωποι δεν μιλήσουν για κάποια πράγματα όπως αυτό, δεν θα ξέρετε απαραίτητα ποιες είναι οι προκλήσεις τους.
Δεν θέλετε προπονητές που αγωνίζονται ή αισθάνονται ένοχοι για αυτή την ισορροπία.
Η ομορφιά του γυναικείου ποδοσφαίρου είναι ότι εξακολουθεί να είναι μια υποδομή που αναπτύσσεται και έχουμε ακόμα χώρο για να το κάνουμε ό,τι θέλουμε να είναι.
Οι προπονητές θέλουν τα ίδια πράγματα με τους οπαδούς και τους παίκτες, αλλά πρέπει να επενδυθούν επίσης.
Πρέπει να προσαρμοστούμε στο εξελισσόμενο τοπίο που περιλαμβάνει περισσότερες γυναίκες στο ποδόσφαιρο γενικά.
Δεν μπορούμε να μείνουμε ακίνητοι.
Δεν μπορούμε να είμαστε ικανοποιημένοι με το πού ήταν.
Πρέπει να συνεχίσουμε να εξελισσόμαστε.
Η Ανίτα Ασάντε μιλούσε στην ρεπόρτερ του BBC Sports, Έμμα Σάντερς.