Dina Asher-Smith a remporté trois médailles olympiques, six médailles mondiales et neuf médailles d'Europe Dina Asher-Smith dit qu'elle est dans une nouvelle ère et peut réaliser plus qu'elle ne l'avait cru possible à la suite de sa crise cardiaque de 100m à Paris 2024.
La femme de 28 ans, la plus rapide des Britanniques, n'a pas atteint la finale olympique de 100m en août, mais s'est remise de ce revers pour terminer deux centièmes de seconde à l'écart d'une médaille dans le 200m, avant de remporter l'argent du relais 4x100m.
Asher-Smith a connu des changements importants en 2024, changeant pour la première fois son programme d'encadrement et s'installant aux États-Unis.
Pour moi, c'était la première année, a dit Asher-Smith sur l'émission BBCs Headliners.
Même si, en fin de compte, c'est la fin d'un cycle olympique, c'est la première année.
Et, pour la première année, elle a été assez bonne - moins un jour.
La championne du monde 2019 de 200m est une médaillée de relais olympique à trois reprises, mais avait espéré mettre fin à son attente d'une première médaille olympique individuelle à Paris, ayant pris un départ prometteur après son déménagement à Austin, Texas.
Après un championnat du monde de 2023 décevant, où elle a terminé huitième au 100m et septième au 200m, Asher-Smith a pris la décision de mettre fin à son partenariat de 19 ans avec l'entraîneur d'enfance John Blackie.
Il a conduit à son déménagement à l'étranger, pour être entraîné par Edrick Floreal, dont le groupe d'entraînement de classe mondiale comprend également le champion olympique de 100m de Sainte-Lucie Julien Alfred et talentueux Irlandais Rhasidat Adeleke, 22 ans.
Les premiers signes ont été extrêmement positifs.
Asher-Smith a remporté le 100m d'or européen à Rome en vue des Jeux olympiques, obtenant son premier grand titre international pendant cinq ans, et a marqué son 200m le plus rapide en deux ans à l'épreuve de la Ligue de diamants de Londres en juillet.
Mais la 9e médaillée mondiale a été dévastée après avoir été incapable de traduire cette forme dans la performance qu'elle désirait quand elle comptait le plus au Stade de France.
Le matin après sa sortie en demi-finale de 100m à Paris, Asher-Smith a dû se retirer d'un entretien sur piste après avoir traversé sa chaleur de 200m, l'émotion de la veille encore crue.
J'étais très contrariée [mais] j'étais déterminée à ne pas laisser ma déception dans le 100m affecter ma performance dans le 200m, a dit Asher-Smith.
J'avais mon chapeau de performance.
Dès que je me suis sentie contrariée, j'ai dû me retirer de cet environnement de la manière la plus respectueuse possible, principalement parce que je n'avais pas le temps d'être contrariée.
J'étais encore au milieu des Jeux Olympiques.
Mon travail à ce moment-là était de mettre ma meilleure performance ensemble pour le 200m et je savais juste que je devais me retirer de cette situation pour me mettre dans le meilleur espace de tête mentale.
La cause de sa déception de 100m, dit Asher-Smith, était les erreurs qu'elle a commises en se préparant à la course, ce qui l'a amenée à courir avec trop de tension.
Je crois l'avoir traité, a dit Asher-Smith.
En tant qu'athlète, quand les gens prennent leur retraite ils ont une opinion différente, vous aurez toujours des opinions différentes, mais je pense que je suis plutôt cool avec elle et je suis juste confiant que le prochain cycle sera plein de grands moments et de succès.
En fin de compte, Asher-Smith n'aurait pas permis à sa performance de 100m de définir son expérience parisienne - et depuis les Jeux elle a terminé la saison en forte forme.
Le Britannique a remporté la Ligue des Diamants à Lausanne en une saison de 10,88 secondes, avant d'avoir marqué 10,89 à Zurich et de terminer deuxième à la finale de la Ligue des Diamants à Bruxelles en septembre.
Asher-Smith remporte la meilleure saison pour gagner 100m L'année prochaine - le deuxième de ce nouveau chapitre dans sa carrière - offre à Asher-Smith l'occasion de porter ses médailles mondiales en doubles chiffres lorsque les Championnats du monde d'athlétisme auront lieu à Tokyo, au Japon.
D'un point de vue crucial, Asher-Smith pense qu'elle veut réaliser beaucoup plus sur la piste, et la six fois championne d'Europe pense que le paysage change en ce qui concerne la durée de la compétition pour les athlètes féminines.
Il y a certainement beaucoup de choses que je veux faire dans la vie aussi, mais je pense qu'il y a encore quelques choses que je veux faire dans l'athlétisme, a dit Asher-Smith.
Ça a été une grande année.
Au Texas, au soleil, son nouveau groupe, son nouveau programme d'entraînement, son nouveau calendrier de course.
Une nouvelle approche de la compétition et des championnats.
C'est l'objet de mon année, l'élaboration de ce qui fonctionne pour moi, et cela m'a fait réévaluer ce que je peux faire dans ce sport et à quel point je peux être bon.
J'ai eu un réveil mental que je peux faire plus de choses que je ne le pensais possible.
Dina Asher-Smith termine deuxième derrière Alfred Headliners avec Nihal Arthanayake : Dina Asher-Smith