Cooney a commencé deux des quatre matchs d'Ulsters cette saison avec Nathan Doak remplissant le neuf maillot dans les deux autres Championnats unis de rugby: Ulster v Ospreys Lieu: Kingspan Stadium, Belfast Date: vendredi 18 octobre Kilk-off: 19:35 BST Couverture: Commentaires audio et texte en direct sur le site web et l'application de BBC Sport; faits saillants sur le site web et l'application de BBC Sport.
De mauvais souvenirs dans le sport ont tendance à s'attarder et ce n'est pas différent pour John Cooney.
Après 13 ans de rugby professionnel, il a sa juste part.
Cooney a bien sûr réalisé beaucoup de choses, notamment un titre Pro14 (comme on l'a connu à l'époque) avec Connacht et l'inclusion dans l'équipe du Championnat Uni de Rugby de l'année pas moins de cinq fois.
La plus fraîche de la mémoire de Dublin, cependant, est son rôle de vedette dans Ulsters 32-27 victoire sur Connacht samedi.
Dans sa deuxième manche de la saison, Cooney a directement contribué 12 points - y compris son deuxième essai en autant de matchs - et a été nommé homme du match.
Mais la facilité avec laquelle il agite à travers les temps difficiles suggère qu'il aime garder ces souvenirs à l'esprit comme une forme de motivation.
Il en mentionne plus particulièrement quelques-uns - après avoir été abandonné des Ireland Under-20 et avoir été remplacé à mi-temps lors de ses débuts à Leinster - mais ceux qu'il ne connaît pas méritent d'être notés aussi, y compris d'être abandonné pour Ulsters Pro14 final en 2020 et de perdre sa place dans l'équipe irlandaise.
Il y a aussi eu la défaite des marches par les Sharks, après quoi Cooneys unsparing installation pour l'auto-évaluation l'a même amené à remettre en question ses propres capacités.
Toute ma carrière a été une de l'adversité et je travaille mieux avec cela, dit Cooney.
C'est ce qui me pousse chaque jour à m'améliorer.
J'aime ça et ça marche pour moi.
Parfois, je dois trouver un moyen de me motiver.
Je n'aime pas qu'on me dise que je me débrouille très bien parfois, j'aime avoir ce grain dans les dents.
C'est comme ça que je suis et peut-être que c'est comme ça que nous [Ulster] sommes conduits en ce moment, pour prouver que les gens se trompent.
Ulster durci de bataille après la saison difficile commencer McCloskey revient pour Ulster beaucoup changé Que ce soit pour entendre - ou lire - il, Cooney a en fait fait fait très bien.
Son niveau élevé de rendement continu signifie qu'il est toujours l'un des joueurs clés d'Ulsters et un chéri bonafide des fidèles de Ravenhill.
Au cours des dernières saisons, il a fait face à une forte compétition de Nathan Doak pour le maillot numéro neuf.
Cooney peut être 34 - 12 ans Doaks senior - mais il parle du mot vétéran et ses pensées sur l'idée de prendre un siège arrière sont une déclaration catégorique qu'il a l'impression qu'il a encore beaucoup à donner.
Je ne suis pas le type de joueur qui peut accepter d'être un joueur d'escouade, dit Cooney, qui a commencé 122 de ses 144 apparitions pour Ulster.
Ce n'est pas en moi.
Je suis trop compétitif, je suis trop dans l'entraînement et les aspects physiques du rugby.
J'aime jouer pour cette équipe et jouer autant que je peux.
Je n'aime pas être tourné, je n'aime pas ne pas jouer.
C'est comme ça que je suis en tant que personne.
Je veux jouer à chaque jeu.
Je me sens bien physiquement et je veux maximiser tout ce que je peux faire.
Il a ajouté: Le jour où je m'assois en arrière-plan et accepte que c'est probablement le moment où Il va arrêter de jouer au rugby.
Mais j'essaie toujours de travailler avec les jeunes joueurs.
Moi et Doaky travaillons tout le temps ensemble les jours de congé.
On fait notre passe et on donne des coups de pied et le meilleur que je puisse être, c'est toujours de le pousser à être mieux, comme avec Shanners [Dave Shanahan].
Cooney a travaillé avec Murphy tout au long de sa carrière, y compris pendant son temps dans l'équipe d'Irlande Pour Cooney - comme pour tant d'autres à Ulster - ont apporté des défis et des changements ces derniers mois.
Le départ de Billy Burns à Munster a vu Cooney perdre un demi-équipier de longue date, mais la moitié a rapidement trouvé une compréhension efficace avec Aidan Morgan, qu'il s'associera pour une troisième fois contre Ospreys vendredi.
Il a également apprécié l'occasion de travailler une fois de plus sous la direction de Richie Murphy, un entraîneur qu'il connaît depuis la moitié de sa vie.
Il me connaît probablement mieux que n'importe quel autre joueur de l'équipe, dit Cooney.
J'ai travaillé avec lui toute ma carrière, il m'a élevé à l'académie de Leinster et travaillé avec moi à travers l'Irlande.
Il sait exactement comment je devrais jouer, ce qui est bon, ce qui me fait finir, ce qui me motive et son genre de facile [pour lui] à appuyer sur mes boutons parfois.
J'ai aimé travailler avec lui.