Чуть больше года назад Милена Санчес внезапно оставила один из самых успешных подкастов Великобритании в разделе, который, казалось, шокировал всех, даже ее соведущих.
В течение семи лет она строила "Получение" вместе с Одри Индом и Толани Шони, собирая более 100 000 еженедельных слушателей по пути.
Выступая перед BBC Newsbeat, Милена говорит, что уход был трудным решением, но ее психическое здоровье ухудшилось до такой степени, что она не могла продолжать.
"Это был не тот, кого я принял легкомысленно, хотя это могло показаться таким", говорит Милена, 33 года.
Одри и Толани сказали, что в январе они были ошеломлены решением Милены уйти, но Милена утверждала, что это произошло после разлома, который длился многие годы.
Были также слухи, опровергаемые подкастерами, о том, что Милену издевали и вытесняли из группы.
"Внезапно, я должен был быть верным тому, кем я был и убраться из этого пространства", - говорит Милена Newsbeat.
Получение, которое началось в 2016 году и подписало прибыльную эксклюзивную сделку со Spotify в 2019 году, имеет около 100 000 еженедельных слушателей на Spotify.
"Финально, я мог бы заткнуться и остаться и собрать сумку", говорит Милена.
"Но для меня дело не в этом.
Это значило для меня больше - мое психическое здоровье, мою честность и то, кем я являюсь как личность, и не продавать что-то, что не было правдой.
"Это не легко, и особенно когда у меня есть дочь, которая зависит от меня." Милена говорит, что ее дочь, которой был всего один год, когда "Получение" началось и сейчас почти 10 лет, помогла ей найти мужество, чтобы уйти.
"Я действительно должен был сесть с собой и спросить, если бы моя дочь пришла ко мне с тем же положением, каков был бы мой ответ на нее?" - говорит Милена.
"Моей реакцией было бы не оставаться где-то только из-за денег.
Это было бы просто "выбери себя".
"Ты живешь только один раз, и я знаю, что это звучит так клише, но ты не можешь застрять в пространстве, где ты просто не чувствуешь себя счастливым".
Она говорит, что уехала из Лондона, чтобы жить в сельской местности, заниматься музыкой и писать, но поняла, что пропустила подкастинг.
"Там было много размышлений, много самоанализа", говорит Милена.
"Внезапно мне пришлось сказать себе: я люблю говорить, мой голос очень нужен". Милена говорит, что ей пришлось преодолеть много сомнений в себе, прежде чем начать свой собственный подкаст.
"Я боялся вытащить этот подкаст.
"Мне казалось, что я просто буду говорить у себя дома.
Он не чувствует себя достаточно большим, он не чувствует себя достаточно блестящим.
"Но неважно, откуда он взялся", - говорит Милена.
"Вы начали с земли раньше, так что давайте снова". С тех пор, как она запустила сольный проект "Дневник Милены" в конце сентября, она говорит, что она была "перегружена" ответом.
Это напомнило мне, вот почему ты здесь.
Но "это было очень трудно начать снова с нуля", - говорит она, - и определенно смена темпа по сравнению с "Получением".
Вот, "У меня была команда", говорит она.
"У нас была продюсерская работа, у нас были люди из социальных сетей, кто-то, кто редактировал подкасты.
"Все, что мне нужно было сделать, это прийти и поговорить, и всё.
"Теперь делаю это соло, я делаю все сам.
Ранее, она была одним из трёх докладчиков, прыгавших друг от друга, и не имея этого "тяжёлого" перехода.
"Мне действительно нравится быть в эпизодах с другими людьми, потому что ты отскакиваешь назад, есть другие истории, которые спровоцированы в твоем сознании и это мило", - говорит она.
"Но я чувствую, что это время в одиночестве для самоанализа и просто разговоров тоже очень важно." Милена говорит, что она использует подкаст "как терапию", и она чувствует себя более аутентично, чем когда-либо.
Она также потратила последний год, выпуская музыку, помещающуюся в ее колумбийское наследие и голубую идентичность.
«Моя культура так укоренилась во мне, даже несмотря на то, что я родилась в Лондоне», — говорит она.
"И я голубая женщина, так что я буду говорить об этом открыто и очень гордо." Оглядываясь назад на прошлый год, "Я чувствую себя намного счастливее", - говорит Милена.
"Я нахожусь в таком месте, где я проделал так много работы над собой, так много самоанализа и ответственности за вещи, я не думаю, что у меня было бы пару лет назад.
"Я так благодарна себе за то, что приняла свои решения." И несмотря на публичные заявления, сделанные ранее в этом году, Милена говорит, что она хочет только лучшего для своих бывших соведущих Толани и Одри, которые продолжали "Получение" как дуэт.
"Я всегда желаю девочкам всего наилучшего", - говорит она.
"И у них всё хорошо". Слушайте новости в прямом эфире в 12:45 и 17:45 в рабочие дни, или слушайте сюда.