"Es fühlte sich an wie erstochen zu werden, ich würde auf meinen Händen und Knien vor Schmerzen sein." Emily Handstock, 25 kämpft seit 10 Jahren mit Periodenschmerzen und dokumentiert die Qualen, die sie auf TikTok durchgemacht hat.
"Ich wurde ins Krankenhaus eingeliefert und das Morphium berührte kaum die Seiten", sagte sie.
Sie will, dass andere an der Schmerzforschung mitwirken, die Bildung und Forschung prägen und das Leben von Frauen verbessern könnte.
Emily, die in Aberdare, Rhondda Cynon Taf, lebt, hat die qualvollen Auswirkungen ihrer Zeit seit ihrem 15. Lebensjahr gespürt.
"Es war schrecklich blutend, ich müsste die Schule verlassen und nach Hause gehen und mich umziehen, ich würde durch Tampons und Pads bluten", sagte sie.
Manchmal dachte sie, sie würde wegen des Schmerzes ohnmächtig werden, fühlte aber, dass die Gesellschaft "normalisiert" hatte, was sie durchmachte.
"In meinen Teenagerjahren wurde mir gesagt, 'du erlebst nur eine schmerzhafte Periode.
Dir geht's gut.
Nehmen Sie einfach etwas Ibuprofen und saugen Sie es aus", sagte sie.
"Die mentale Maut ist auch schrecklich, Sie fühlen sich, wie die Menschen nicht glauben, Sie und Sorgen darüber, gut genug für die Schule oder Arbeit." Emily ist eine Vertriebsleiterin, und sagte, ihre Firma war sehr unterstützend, als sie kämpfte.
"Ich habe wirklich Glück, dass ich von zu Hause aus arbeiten kann, um den Schmerz zu lindern, um sicherzustellen, dass ich mich so wohl fühle, wie ich sein kann", sagte sie.
Die Auswirkungen, die sich aus der Notwendigkeit einer Freizeitbeschäftigung ergeben, sind jedoch Besorgnis erregend.
"Ich habe Ersparnisse, es ist etwas, was ich immer in dem Wissen getan habe, dass dies mich finanziell beeinflussen könnte, indem ich mir eine Auszeit nehme, ich denke, das ist eine echte Sorge für viele Menschen, die leiden, dass ihnen die kranken Tage ausgehen können", fügte sie hinzu.
NHS Confederation Forschung berichtete, dass die wirtschaftlichen Kosten für die Auszeit aufgrund von Problemen wie schweren Periodenschmerzen oder Ovarialzysten wird geschätzt, dass fast 11 Milliarden pro Jahr in England allein.
Emily teilt ihre Geschichte als Westminster Bericht von Abgeordneten warnte Frauen mit schmerzhaften gesundheitlichen Bedingungen, einschließlich schwerer Zeiten, wurden entlassen, als sie um Hilfe baten.
Es stellte fest, dass medizinische Misogynie Frauen jahrelang in Schmerzen zurückließ und alle Aspekte des täglichen Lebens störte.
Letzte Woche kündigte die walisische Regierung den ersten Gesundheitsplan für Frauen an, der ähnliche Strategien in England und Schottland verfolgte.
Es beinhaltet einen Fokus auf Menstruationsgesundheit, einschließlich Endometriose - etwas, das Emily begrüßt hat.
Letzten Monat, nach sieben Jahren von Tests und Scans, hatte Emily eine Operation für Stadium vier Endometriose, musste aber "kämpfen, um ernst genommen zu werden".
Emily ermutigt diejenigen, die schwere Schmerzen in der Periode erleben, ihre Erfahrungen im Rahmen einer Studie mit Sitz in Cardiff University, die sie sagte, war "eine bestätigende Erfahrung zu hören".
Dr. Robyn Jackowich ist einer der Forscher, die das zweijährige Health and Care Research Wales Projekt leiten.
Es wird eine Liste von Empfehlungen an Bildungs- und Gesundheitsdienstleister erstellen.
"Es gibt sicherlich eine Notwendigkeit dafür, angesichts der beiden, wie häufig es ist und was für eine unglaubliche Auswirkungen es auf die Menschen, die es erleben", sagte sie.
Dr. Jackowich sagte, dass schwere Periodenschmerzen etwas seien, das allein erlebt oder mit anderen Bedingungen wie Endometriose oder Gebärmutterfibroiden verbunden werden könnte.
Sie sagte, dass schwere Periode Schmerzen macht es schwierig, Ihre täglichen Aktivitäten zu tun, wie es schwierig, sich zu konzentrieren, zu bewegen oder zu schlafen.
"Schwere Periode Schmerzen ist ziemlich häufig, obwohl die Schätzungen der Prävalenzbereich.
Es wird angenommen, dass bis zu 29% der Frauen, Mädchen und Menschen, die Frauen bei der Geburt zugewiesen betreffen", fügte sie hinzu.
Die etwa halbwegs abgeschlossene Studie will mit mehr Menschen sprechen, darunter Eltern, Lehrer und Gemeinschaftsapotheker, da sie "eine große Rolle in der Ausbildung junger Menschen und dem Zugang zur Gesundheitsversorgung spielen".