La santé mentale masculine est de retour devant la Journée internationale des hommes, mardi (19 novembre).
Le sujet a reçu beaucoup plus d'importance au cours de la dernière décennie - quelque chose que beaucoup pourraient soutenir est attendu depuis longtemps.
Mais alors que les taux élevés de suicide masculin ont mis le sujet fermement à l'ordre du jour national - un grand nombre d'hommes trouvent encore difficile d'être ouvertement vulnérables et de discuter de leurs sentiments.
Avec le suicide, le plus grand tueur d'hommes de moins de 50 ans au Royaume-Uni, un nouveau film explore pourquoi beaucoup d'hommes continuent d'emboutir leurs émotions, et demande si un tel comportement systémique enraciné peut être changé.
Duncan Cowles, qui dirige Silent Men, est le premier à admettre ses propres luttes pour s'ouvrir émotionnellement à ceux qui le plus près de lui, en plaisantant que s'attaquer au sujet pour le documentaire était "comme me traîner à travers une haie".
S'exprimant au Sheffield Documentary Festival plus tôt cette année, il a dit à BBC News que c'était un voyage important à poursuivre parce que les risques d'ignorer vos émotions sont beaucoup plus effrayants.
« Je pense qu'il y a encore beaucoup de pression sociétale autour de ces traits masculins traditionnels », dit Cowles.
« Être fort et les choses associées à être un leader ou ce chiffre stable, fiable et fiable.
"Il y a peut-être encore quelque chose de séduisant à propos de cette idée de cet homme à l'ancienne, ce personnage de James Bond avec lequel beaucoup d'entre nous ont peut-être grandi.
Je pense que c'est toujours très recherché par beaucoup de gens.
« Comme mon expérience est quand vous êtes un peu plus ouvert et vulnérable, cela peut réellement conduire à des relations plus fortes, et donc plus de joie, de connexion et d'accomplissement.
Et pourtant nous sommes encore attirés à être fermés. » L'idée des hommes souffrant dans le silence n'est rien de nouveau.
C'était en 1854 quand Henry David Thoreau écrivit : « La plupart des hommes mènent des vies de désespoir tranquille. » Le fait que l'observation la plus célèbre de l'essayiste a survécu pendant 170 ans et est toujours cité si largement aujourd'hui est un témoignage de sa relatibilité - mais aussi de combien peu de progrès ont été réalisés.
Thoreau a puisé dans un sentiment que beaucoup d'hommes, à l'époque et maintenant, n'ont pas été réalisés - que ce soit dans leur carrière, leurs relations ou pour des raisons qu'ils ne peuvent pas tout à fait mettre le doigt sur.
Débordés par les engagements ou la banalité de la vie quotidienne, alors qu'ils ne veulent pas ou ne peuvent pas exprimer leurs émotions, les hommes ont souvent du mal à y faire face.
« Je suppose que cela a toujours été quelque chose que j'ai lutté avec, ouvrir et montrer des émotions autour de la famille », dit Cowles de ses raisons de faire le film.
« Pendant que j'étais à l'université, j'avais fait un petit film qui a enquêté sur cela, mais il a toujours senti comme cette chose que je n'avais pas entièrement résolu dans ma vie. » En sortant explorer le sujet plus avant au début du film, Cowles publie une annonce en ligne, à la recherche d'hommes pour parler pour le documentaire.
Il va ensuite interroger certains de ceux qui répondent.
Il voyage à travers le pays et parle aux hommes de différents horizons pendant plusieurs années.
À un moment donné, il assiste à une retraite où les hommes se réunissent pour un week-end pour faire une thérapie de groupe.
"Je voulais aller dans mon propre voyage, parallèlement à parler aux hommes dans le cadre du film.
Mais cela s'est transformé en un film plus personnel que je ne m'y attendais », explique-t-il.
Le cinéaste écossais interviewe des membres de sa famille et étudie comment leur personnalité a façonné la sienne.
"Mon père aime percer des trous dans le mur, et ses timbres, mais il n'est pas grand sur la communication verbale," note Cowles tôt sur - la peinture d'une image de pères beaucoup reconnaîtra.
Un spécialiste des traumatismes interviewé pour le film cite une étude qui a révélé que les bébés dans des couvertures bleues - et donc supposé être des garçons - ont été touchés pendant beaucoup moins de temps que les filles.
« C'est vraiment intéressant, que faisons-nous dans notre culture pour socialiser les garçons, pour ne pas être autant touchés, pour ne pas être considérés comme vulnérables, pour ne pas avoir besoin d'un soutien émotionnel autant que les filles? » demande-t-elle.
"Le durcissement - être un garçon courageux, les grands garçons ne pleurent pas - ce processus de vous faire un homme, où quelqu'un vous a dit que c'est ce qu'est un homme, qu'un homme doit être émotionnellement fort.
« Il y a toutes ces constructions sociales qui vous piègent, ce qui cause un grand nombre de problèmes de santé mentale pour les gars.
Nous avons un gros problème sur les mains. » Silent Men est le premier long-métrage documentaire de Cowles, mais il a déjà remporté un prix Bafta Scotland pour son court-métrage Isabella.
A la question de savoir s'il était difficile d'amener les hommes présents dans le film à parler de leurs sentiments, Cowles répond: "Beaucoup non, parce qu'il y a quelque chose à parler à un étranger qui peut parfois se sentir beaucoup plus facile que de parler à quelqu'un qui est dans votre propre famille.
Je suppose que c'est parce que vous avez moins à perdre. » Les idées d'autres hommes font pour une vision intéressante.
Un contributeur, Ainslie, dit que son regard a changé après avoir eu un bébé.
Mais pas nécessairement dans la façon dont vous pourriez penser - il dit que la responsabilité d'être un père signifie en fait qu'il y avait moins de temps et d'occasion de trouver la place pour exprimer ses propres émotions.
Un autre homme, Dom, dit constamment à son jeune fils combien il l'aime, et dit qu'il détestait l'idée que quelqu'un près de lui mourait sans savoir combien ils représentaient pour lui.
L'un des moments les plus marquants du film - et les plus drôles - vient quand le frère du micro Cowles utilise des coupures après la mort de la batterie, et il utilise ce moment exact, quand il ne peut pas être pleinement entendu, pour dire à Duncan : « Je t'aime. » Malgré tout le discours lourd, le film est poivré de moments de lévité - le réalisateur coupe parfois brusquement des conversations difficiles pour tourner des images de rivages apaisants et de bourdonnements sur les fleurs.
« Une chose que je voulais vraiment faire avec ce film, c'est de le rendre accessible, non pas en raison de la santé mentale, mais [pour] aussi contenir de l'humour et laisser les gens sourire sur leur visage », dit-il.
Le documentaire se construit vers une conclusion alors que Cowles s'assoit avec ses parents pour leur dire qu'il les aime.
Alors que les deux sont réceptifs, son père est quelque peu dédaigneux de la nature "aérienne-fairy" de montrer des émotions, suggérant que ce n'est "pas une chose normale pour un homme".
Par conséquent, son père soutient, si quelqu'un ne s'ouvre pas, que c'est en fait un bon signe, comme ne pas sentir le besoin d'être vulnérable signifie qu'ils se sentent généralement satisfaits.
Réflexionnant maintenant sur les commentaires de son père, Cowles dit: "Il vient d'une génération où il ne veut pas voir quelqu'un visiblement bouleversé, donc si vous ne montrez rien, alors c'est une bonne chose [à lui] parce que cela signifie que vous allez bien.
Je sais ce qu'il veut dire.
« Les jeunes semblent avoir une opinion différente sur ce genre de choses, et ils sont plus disposés à s'ouvrir », note-t-il.
« Il y a cette prise de conscience de la question. » Cowles admet à huis clos qu'il s'inquiète qu'il prétende avoir fait des progrès dans le but de donner au film une fin heureuse, alors qu'en réalité il n'y a peut-être pas eu de changement significatif.
Mais plusieurs mois après avoir filmé enroulé, Cowles dit que faire le film "a définitivement" a modifié son comportement.
"Je ne dirais pas que c'est une transformation d'Hollywood", rit-il.
"C'était une chose assez progressive, et je ne dirais pas que je suis parfait par aucun moyen.
"Mais par rapport à ce que j'étais avant, mon partenaire est très reconnaissant que j'ai changé, que j'en suis plus conscient et que je puisse reconnaître quand je devrais ouvrir un peu plus." Silent Men est projeté à Sheffield DocFest en juin et est sorti dans les cinémas britanniques le 19 novembre.