Anonim bir hasta, bir araştırmacıya "Birinin parmaklarını masanın üzerine vurduğunu görürsem, benim acil düşüncem parmaklarını bir bıçakla kesmektir" diyor.
Başka bir paylaşım: "Kocamın ayak parmaklarını bükmesi gibi gerçekten küçük tekrarlayan hareketler yapan birini gördüğümde, fiziksel olarak hasta hissediyorum.
Geri tutuyorum ama kusmak istiyorum." Tanıdık geliyor mu?
Eğer öyleyse, belki de sizin de misokinezi denilen bir durumunuz var - fidgeting'in tanınabilir bir nefreti.
Bilim adamları henüz bilinen bir nedeni olmayan fenomen hakkında daha fazla bilgi edinmek için çabalıyorlar.
PLoS One dergisinde yer alan son araştırmalar için uzmanlar, bir misokinesia destek grubuna ait 21 kişiyle derinlemesine görüşmeler gerçekleştirdi.
Yaygın tetikleyiciler bacak, el veya ayak hareketleriydi - sallanan uyluklar, seğirmiş parmaklar ve kıvırcık ayakkabılar.
Kalem tıklama ve saç dallama da tetikleyiciydi, ancak oldukça sık değildi.
Çoğu zaman insanlar, misofoni adı verilen daha tanınmış başka bir durumla örtüştüğünü bildirdiler - ağır nefes alma veya yüksek sesle yeme gibi diğer insanların seslerinden yoğun bir şekilde hoşlanmama.
Kaç kişinin misokinezi yaşadığını tam olarak bilmek imkansız.
Yakın zamanda yapılan bir Kanada çalışması, belki de üçümüzden birinin diğer insanlardan olumsuz etkilenebileceğini, yoğun öfke, işkence ve iğrenme duyguları yaşayabileceğini öne sürdü.
İngiltere'deki Oxford Üniversitesi'nde klinik psikolog olan ve hem misokinezi hem de misofoni üzerinde çalışan Dr. Jane Gregory ile konuştum.
BBC News'e şunları söyledi: "İkisi çok sık birbirlerinin yanına gidiyor.
Çoğu zaman insanlar aynı anda her ikisine de sahiptir." İyi bir veri olmamasına rağmen, Dr. Gregory koşulların muhtemelen şaşırtıcı derecede yaygın olduğunu söylüyor.
"Açıkçası, insanlar bunu uzun zamandır yaşıyor ama sadece bunun için bir isim yoktu." İnsanların fidgeting'e olan nefretinin şiddeti değişiyor, bana söylüyor.
"Bazı insanlar fidgeting veya tekrarlayan hareketlerden gerçekten rahatsız olabilir, ancak günlük yaşam üzerinde büyük ölçüde etki etmez" diyor.
Bununla birlikte, diğerleri "gerçekten güçlü bir duygusal tepki alabilir - öfke, panik veya sıkıntı - ve onları filtreleyemez".
Dr Gregory'nin çalışmaları sayesinde, daha aşırı semptomları olan insanlarla tanışma eğilimindedir.
Birçoğu yıllardır misokineziye maruz kalan yetişkinlerdir, ancak bazıları erken yaşlardadır ve ilk kez deneyimlenir.
62 yaşındaki Andrea ve İngiltere'den gelen Andrea, 13 yaşında misophonya ve misokinezya geliştirdiğini ancak o sırada tanınmadığını söylüyor.
Durumun en eski anılarından biri, okulda tırnaklarını toplayan bir kız tarafından rahatsız ediliyor.
"Misokinesia'nın çoğu insanların ellerine odaklanma eğilimindedir - elleriyle ne yaptıklarını ve neye dokunduklarını" diyor.
Onun için başka bir tetikleyici, insanlar konuşurken ağızlarını kısmen elleriyle örtmeleridir - izlemek için mücadele eder ve bunu yaparken kendi ağzının ağrımaya başladığını hisseder.
Andrea yaşadığı öfkenin patlayıcı ve anlık olduğunu söylüyor.
"İçinde düşünce süreci yok.
Mantık diye bir şey yok.
Sadece içinde patlar, bu yüzden bu çok üzücü." Durumunu yönetmek için farklı stratejiler denediğini, ancak engelleyemediğini söylüyor.
Şimdi kendini toplumdan koruyor, yalnız yaşıyor ve evden çalışıyor ve tüm hayatının onu üzebilecek şeylerden kaçınmak etrafında tasarlandığını söylüyor.
Andrea, bazen onlarla nasıl etkileşime girdiğini değiştirmesi gerektiğini anlayan birçok destekleyici arkadaşı olduğunu söylüyor.
"Sadece geri çekilmek daha kolay.
Hayatta kalmaya çalışmak.
Başkalarından bir şey yapmamalarını istemeye devam edemezsiniz." diye açıklıyor, insanları hile yaptıkları için suçlamadığını ve çoğu insanın eylemlerinin istemeden ve alışkanlıktan yapıldığını anladığını söylüyor.
Andrea, deneyimlerini bir Facebook destek grubuyla paylaşmanın gerçek bir yardım olduğunu söylüyor.
53 yaşında ve Kentli olan Jill, bu grubun bir diğer üyesidir.
Misokinezisinin kalp atışını hızlandırdığını söylüyor.
"Her şey beni tetikleyebilir, bacak zıplamadan birinin çatalını nasıl göründüğüne ve tuttuğuna kadar.
"Öfke duyuyorum, çok fazla öfke.
"Kalbim çok hızlı atmaya başladı.
Bu bir uçuş kavgası gibi." 54 yaşındaki Julie ve Hull, misokinesi ile yaşadığı ana duygunun Angst olduğunu söylüyor.
"Geçen gün otobüsteydim ve bir bayan yürüyordu ve iki kolu da sallanıyordu.
Gözlerimi ondan alamadım.
Bu konuda çok endişeliydim, kızgın değildim.
"Sanki birisi bana bir fincan çay yapıyor ve çay poşetini alıp yukarı ve aşağı, yukarı ve aşağı, yukarı ve aşağı zıplatıyor.
Neden sordun?
"Ya da birisi orada oturmuş bacağını sallıyorsa.
Gözlerimi ondan alamam.
Ya da eğer uzağa bakarsam, hala yapıp yapmadıklarını görmek için geriye bakmam gerekir." BBC'ye daha sonra hoş olmayan hissin saatlerce onu yiyip bitirebileceğini söylüyor.
"Ben öfkeli bir insan değilim.
Midemde patlamak isteyen bir top varmış gibi hissettiriyor.
Öfke değil, içinde gerçekten endişeli hissediyor." Julie, insanlardan üzücü bulduğu bir şeyi yapmayı bırakmalarını istemekten korkmadığını, bunun yerine uzaklaşma eğiliminde olduğunu söylüyor.
Misokinezisi onu mutsuz ediyor, diyor.
"Bunu içselleştirmemi sağlıyor.
Kendimi böyle hissettiğim için sevmiyorum." Dr. Gregory, durumun aşırı derecede zayıflatıcı olabileceğini ve insanların odaklanmasını ve normal şeyler yapmasını engelleyebileceğini söylüyor.
"Beyinlerinin bir kısmı sürekli olarak bu hareketi düşünüyor," diye açıklıyor.
"Şiddetli görüntüler kafalarına girebilir.
Kişiyi yakalamak ve onları durmaya zorlamak istiyorlar...
Her ne kadar normal hayatlarında kızgın olmasalar da." Bazı insanların neden tetiklendiği konusunda Dr. Gregory, bunun tehlikeyi göze alan bir meerkat gibi artan bir temel hayatta kalma içgüdüsü olabileceğini söylüyor.
O, "uzakta biri kıvranıyor" ya da "arkanızda ayak izlerine ayarlanıyor" hissini seviyor.
"Bazı insanlar için, bir daha ayarlayamazsın.
Beyniniz sürekli olarak izliyor." Gürültülü, telaşlı modern yaşamda, çok yararlı olmadığını söylüyor.
Ve tetiklenmeye devam ederseniz, hayal kırıklığı ve öfke gelişebilir.
Bazı insanlar için yabancıların alışkanlıkları en korkunç, bazıları içinse sevdikleridir.
Dr Gregory, insanların durumu yönetmeye çalışmasının yaygın bir yolu, fidgeting'e bakmaktan kaçınmak veya dikkatlerini dağıtmaktır diyor.
Diğerleri, ellerinden geldiğince insanlardan tamamen kaçınmaya çalışabilirler.
Sadece tek bir izole görsel tetikleyici varsa - saç dönmesi gibi - uzman, bazen kişinin durumu daha olumlu bir şekilde görmesine yardımcı olmak için yeniden çerçeveleme terapisi kullanmanın mümkün olduğunu söylüyor.
"Buna kasıtlı olarak bakabilir ve birinin neden bu hareketi yaptığını gösteren yeni bir arka plan oluşturabilirsiniz." Bu, öfke ve endişeyi azaltmaya yardımcı olabilir, diyor.
Dr. Gregory, "Pek çok insan bu kadar güçlü tepkiler aldıkları için gerçekten utanıyor ya da utanıyor" diye ekliyor.
"Bu, kendi başına bir sorun olabilir, çünkü duygularınızı bastırmak onları yoğunlaştırabilir ve daha da kötüleştirebilir."