Wearable Tech derzeit von Smart Watches dominiert - ist eine Multi-Milliarden-Dollar-Industrie mit einem scharfen Fokus auf Gesundheit Tracking.
Viele Premium-Produkte behaupten, Bewegungsabläufe, Körpertemperatur, Herzfrequenz, Menstruationszyklus und Schlafmuster genau zu verfolgen, unter anderem.
Gesundheitsminister Wes Streeting hat über einen Vorschlag gesprochen, Millionen von NHS-Patienten in England Wearables zu geben, damit sie Symptome wie Reaktionen auf Krebsbehandlungen von zu Hause aus verfolgen können.
Aber viele Ärzte und Tech-Experten bleiben bei der Verwendung von Gesundheitsdaten, die von Wearables erfasst werden, vorsichtig.
Im Moment versuchen aus einem intelligenten Ring von der Firma Ultrahuman und es schien zu wissen, dass ich krank wurde, bevor ich es tat.
Es alarmierte mich eines Wochenendes, dass meine Temperatur etwas erhöht war und mein Schlaf unruhig war.
Es warnte mich, dass dies ein Zeichen sein könnte, das ich mit etwas herunterkommen würde.
Ich tat etwas über die Symptome der Perimenopause und ignorierte es - aber zwei Tage später wurde ich im Bett mit Magengrippe aufgelegt.
Ich brauchte keine medizinische Hilfe, aber wenn ich hätte, hätten die Daten aus meinem Wearable Gesundheitsberufen bei meiner Behandlung geholfen?
Viele Wearable-Marken fördern dies aktiv.
Der Oura smart ring bietet beispielsweise einen Service, bei dem Patienten ihre Daten in Form eines Reports herunterladen können, um sie mit ihrem Arzt zu teilen.
Dr. Jake Deutsch, ein US-amerikanischer Kliniker, der auch Oura berät, sagt, dass Wearable-Daten es ihm ermöglichen, die allgemeine Gesundheit genauer zu beurteilen, aber nicht alle Ärzte sind sich einig, dass dies die ganze Zeit wirklich nützlich ist.
Dr. Helen Salisbury ist Hausarzt bei einer geschäftigen Praxis in Oxford.
Sie sagt, dass nicht viele Patienten kommen, um ihre Wearables zu brandishing, aber sie bemerkte, es hat zugenommen, und es betrifft sie.
Ich denke, für die Anzahl der Zeiten, wenn seine nützlichen gibt es wahrscheinlich mehr Male, dass seine nicht schrecklich nützlich, und ich befürchte, dass wir eine Gesellschaft der Hypochondria und Über-Überwachung unserer Körper bauen, sagt sie.
Dr. Salisbury sagt, dass es eine große Anzahl von Gründen geben kann, warum wir vorübergehend abnormale Daten wie eine erhöhte Herzfrequenz bekommen könnten, ob es sich um einen Blip in unserem Körper oder eine Fehlfunktion des Geräts handelt - und viele von ihnen erfordern keine weitere Untersuchung.
Ich bin besorgt, dass wir Menschen ermutigen werden, alles ständig zu überwachen und ihren Arzt jedes Mal zu sehen, wenn die Maschine denkt, dass sie krank sind, und nicht, wenn sie denken, dass sie krank sind.
Und sie macht einen weiteren Punkt über die psychologische Verwendung dieser Daten als eine Art Versicherungspolice gegen Schock-Gesundheitsdiagnosen.
Ein böser Krebstumor zum Beispiel, wird nicht unbedingt von einer Uhr oder einer App markiert werden, sagt sie.
Was Wearables tun, ist gute Gewohnheiten zu fördern - aber die beste Botschaft, die Sie von ihnen nehmen können, ist derselbe Rat, den Ärzte uns seit Jahren geben.
Dr. Salisbury fügt hinzu: Das, was Sie tatsächlich tun können, ist mehr gehen, nicht zu viel Alkohol trinken, versuchen und ein gesundes Gewicht zu halten.
Das ändert sich nie.
Die Apple Watch wird berichtet, um die weltweit meistverkaufte Smart Watch zu sein, obwohl die Verkäufe in letzter Zeit verlangsamt haben.
Apple nicht kommentieren, aber die Tech-Riese verwendet wahre Geschichten von Menschen, deren Leben wegen der Herz-Tracking-Funktion des Geräts in seinem Marketing gerettet wurden, und anekdotal habe ich viel von denen auch gehört.
Was ich jedoch noch nicht gehört habe, ist, wie viele Fälle von falschen Positiven es gibt.
In vielen Fällen, wenn Patienten ihre Daten an medizinische Fachkräfte, Kliniker lieber versuchen, es mit ihren eigenen Geräten neu zu erstellen, anstatt einfach zu vertrauen, was die Wearable gefangen hat.
Dafür gibt es mehrere Gründe, sagt Dr. Yang Wei, Associate Professor in Wearable Technologies an der Nottingham Trent University und sie sind alle sehr praktisch.
Wenn Sie ins Krankenhaus gehen und Ihr EKG messen [Elektrokardiogramm, ein Test, der die Aktivität Ihres Herzens überprüft], machen Sie sich keine Sorgen um den Stromverbrauch, weil die Maschine in die Wand gesteckt wird, sagt er.
Auf Ihrer Uhr werden Sie Ihr EKG nicht kontinuierlich messen, weil Sie Ihre Batterie sofort entleeren.
Darüber hinaus kann Bewegung sowohl der Wearable selbst am Handgelenk, zum Beispiel, und allgemeine Bewegung der Person, die es trägt - Lärm in den Daten, die es sammelt, er fügt hinzu, macht es weniger zuverlässig.
Dr. Wei zeigt auf den Ring an meinem Finger.
Der Goldstandard, um die Herzfrequenz zu messen, ist vom Handgelenk oder direkt vom Herzen, sagt er.
Wenn man vom Finger aus misst, opfert man die Genauigkeit." Es ist die Rolle der Software, solche Datenlücken zu füllen, sagt er - aber es gibt hier keinen internationalen Standard für Wearables - entweder für die Sensoren und Software, die Wearables betreiben, oder für die Daten selbst, und sogar in welchem Format sie gesammelt werden.
Je konsequenter ein Gerät getragen wird, desto genauer werden seine Daten wahrscheinlich sein.
Aber hier ist eine warnende Geschichte.
Ben Wood war für den Tag, als seine Frau erhielt eine Reihe von alarmierenden Benachrichtigungen von seiner Apple Watch, sagte ihr, dass er bei einem Autounfall gewesen war.
Es riet ihr, ihm eine SMS zu schreiben, anstatt ihn zu rufen, weil er möglicherweise die Leitung für die Notdienste klar halten muss.
Die Alarme waren echt und schickten sie als Notfallkontakt, aber in diesem Fall unnötig.
Ben war auf einer Rennstrecke unterwegs und fuhr ein paar schnelle Autos.
Er gab zu, dass er nicht sehr begabt war, sagte aber, dass er sich jederzeit sicher fühlte.
Die Grenzen zwischen Zwischenfall und Alarm müssen sorgfältig verwaltet werden, schrieb er in einem Blog-Post.
Ich bin neugierig zu sehen, wie Gerätehersteller, Notfalldienste, Ersthelfer und Einzelpersonen über diese Technologie in der Zukunft denken.
Pritesh Mistry, Stipendiat für digitale Technologien beim Kings Fund, stimmt zu, dass es erhebliche Herausforderungen gibt, um aktuelle patientengenerierte Daten in unsere Gesundheitssysteme zu falten, und fügt hinzu, dass die Diskussion bereits seit mehreren Jahren in Großbritannien ohne klare Auflösung geführt wird.
Er sagt, dass es einen guten Fall für den Einsatz von Wearables in den britischen Regierungen aktuellen Antrieb, um die Pflege aus Krankenhäusern und in die Gemeinschaft Umgebungen zu schieben gemacht werden.
Aber ohne diese Grundlage der Technologie-Ermöglichung in Bezug auf die Infrastruktur und die Unterstützung der Arbeitskräfte, um die Fähigkeiten, Kenntnisse, Kapazitäten und Vertrauen zu haben, denke ich, dass es eine Herausforderung sein wird, fügt er hinzu.