Die Food Safety Watchdog hat neue Anleitung über Koffein in Nahrungsergänzungsmitteln veröffentlicht, nachdem ein Mann starb falsch berechnet, die Menge, die er verwenden sollte.
Der Trainer Tom Mansfield aus Colwyn Bay, Conwy County, starb im Januar 2021 nach der Einnahme von Koffeinpulver, das bis zu 200 Tassen Kaffee entsprach.
Hochkonzentrierte Koffein-Ergänzungen können extrem potent sein, warnte die Food Standards Agency (FSA) und Food Standards Scotland (FSS).
Die Watchdogs raten den Menschen, immer die Dosierungshinweise auf dem Etikett zu befolgen und genaue Messgeräte zu verwenden.
Papa-von-zwei Herr Mansfield versucht, eine Dosis des Pulvers in einem Bereich von 60 Milligramm bis 300 Milligramm mit einer Skala, die einen Wiegebereich von 2g-5.000g, was bedeutet, dass er schließlich verbrauchen mehrere Gramm.
Seitdem hat eine regierungsübergreifende Arbeitsgruppe umfassendere Fragen im Zusammenhang mit dem Verkauf und Verbrauch von Koffein-Ergänzungen, einschließlich der Inbetriebnahme zusätzlicher Forschungen, behandelt.
Eine Umfrage für die Wachhunde schlug vor, dass weniger als die Hälfte der Menschen nach Dosierungsanweisungen auf Ergänzungen suchen, mit 20% sagen, dass sie das Etikett nicht gelesen haben.
Forschungen ergaben auch, dass viele Verbraucher haben begrenzte oder keine Kenntnisse über Koffein in Nahrungsergänzungsmitteln.
Koffein wird von einigen Gym-Goers verwendet, mit einigen Fitness-Websites empfehlen es für die Verbesserung der sportlichen Leistung in bestimmten Dosen.
FSA und FSS Anleitung sagt, Ergänzungen mit Koffein sollte neben anderen Quellen von Koffein, wie Kaffee, Tee und Energy Drinks berechnet werden.
Koffeinaufnahme von bis zu 400 mg pro Tag ist unwahrscheinlich, dass schädliche Auswirkungen bei Erwachsenen, aber schwangeren Frauen wird empfohlen, ihren Verzehr auf 200 mg zu begrenzen.
Bei sehr hohen Konzentrationen kann Koffein Angst, Schlaflosigkeit und Durchfall verursachen, während diejenigen mit psychischen Erkrankungen eine verschlimmerte Psychose erfahren können.
Diese Auswirkungen können bei Personen, die Koffein empfindlich sind oder die zugrunde liegende Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen oder Bluthochdruck haben, schwerwiegender sein.
FSA-Leiter wissenschaftlicher Berater Prof. Robin May sagte: Reine und hochkonzentrierte Koffein-Ergänzungen wie Koffeinpulver können extrem stark sein, so dass Sie immer die Dosis-Anweisungen auf dem Etikett befolgen und geeignete Messgeräte verwenden sollten, um seine Genauigkeit sicherzustellen.