O clima quente durante o verão pode afetar qualquer pessoa, mas algumas pessoas correm um risco maior de danos graves.
Os especialistas recomendam verificar aqueles que podem ser mais vulneráveis, como pessoas mais velhas e bebês.
medida que o corpo fica mais quente, os vasos sanguíneos se abrem.
Isso leva a uma pressão arterial mais baixa e faz com que o coração trabalhe mais para empurrar o sangue ao redor do corpo.
Isso pode causar sintomas leves, como uma erupção cutânea com coceira ou pés inchados, à medida que os vasos sanguíneos ficam com vazamento.
Ao mesmo tempo, a transpiração leva à perda de fluidos e sal e, crucialmente, o equilíbrio entre eles no corpo muda.
Isso, combinado com a redução da pressão arterial, pode levar à exaustão do calor.
Os sintomas incluem: Se a pressão arterial cai muito longe, o risco de ataques cardíacos aumenta.
Nossos corpos se esforçam para manter uma temperatura central de cerca de 37 ° C, quer estejamos em uma tempestade de neve ou uma onda de calor.
É a temperatura em que nossos corpos evoluíram para funcionar.
Mas à medida que o tempo fica mais quente, o corpo tem que trabalhar mais para manter sua temperatura central baixa.
Ele abre mais vasos sanguíneos perto da pele para perder calor para os nossos arredores e começa a suar.
medida que o suor evapora, aumenta drasticamente o calor perdido da pele.
A Agência de Segurança da Saúde do Reino Unido tem algumas dicas: Os especialistas recomendam manter sua rotina habitual de dormir e evitar cochilos.
Outras dicas incluem usar lençóis finos, resfriar as meias na geladeira antes de colocá-las e permanecer hidratado.
Se eles puderem ser resfriados dentro de meia hora, a exaustão por calor normalmente não é séria.
O conselho do NHS diz: No entanto, se eles não se recuperarem dentro de 30 minutos, o que se segue é a insolação.
É uma emergência médica e você deve ligar para 999.
Pessoas com insolação podem parar de suar, mesmo que estejam muito quentes.
Sua temperatura pode ultrapassar os 40oC e eles podem ter convulsões ou perder a consciência.
A velhice ou algumas condições de longo prazo, como doenças cardíacas, podem deixar as pessoas menos capazes de lidar com a tensão que o calor coloca no corpo.
Diabetes pode fazer o corpo perder água mais rapidamente e algumas complicações da doença podem alterar os vasos sanguíneos e a capacidade de suar.
As crianças e aqueles que são menos móveis também podem ser mais vulneráveis.
Doenças cerebrais, como a demência, também podem deixar as pessoas inconscientes do calor ou incapazes de fazer qualquer coisa sobre isso.
As pessoas que estão desabrigadas também estarão mais expostas ao sol.
Aqueles que vivem em apartamentos no último andar também enfrentarão temperaturas mais altas.
Sim - mas as pessoas devem continuar a tomar a medicação como normal e precisam fazer mais esforço para se manterem frescas e hidratadas.
Diuréticos - às vezes chamados de pílulas de água - aumentam a quantidade de água que o corpo expulsa.
Eles são amplamente tomados, inclusive para insuficiência cardíaca.
Em altas temperaturas, eles aumentam os perigos da desidratação e desequilíbrios nos principais minerais do corpo.
Os anti-hipertensivos - que diminuem a pressão arterial - podem combinar-se com os vasos sanguíneos que se dilatam para lidar com o calor e causar quedas perigosas na pressão arterial.
Alguns medicamentos para epilepsia e Parkinson podem bloquear a transpiração e dificultar o resfriamento do corpo.
E outras drogas, como lítio ou estatinas, podem se tornar mais concentradas e problemáticas no sangue se houver muita perda de fluido.
Há cerca de 2.000 mortes causadas por altas temperaturas na Inglaterra a cada ano.
A maioria deles será ataques cardíacos e derrames causados pela tensão de tentar manter as temperaturas do corpo estáveis.
A taxa de mortalidade mais alta começa a entrar em ação quando o termômetro passa 25C-26C.
No entanto, as evidências sugerem que as mortes tendem a ser causadas por temperaturas mais altas na primavera ou no início do verão, em vez do pico do verão.
Isso pode ser porque começamos a mudar nosso comportamento diário à medida que o verão avança e nos acostumamos mais a lidar com o calor.
A evidência de ondas de calor anteriores é que o aumento nas mortes acontece muito rapidamente - nas primeiras 24 horas da onda de calor.
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