Indische Frauen im Durchschnitt schlugen die Wechseljahre ein paar Jahre früher als ihre Kollegen im Westen, Studien zeigen.
In einem kürzlich veröffentlichten Papier wurde festgestellt, dass Frauen mit vorzeitigen Wechseljahren, insbesondere in der Altersgruppe von 30 bis 39 Jahren, ebenfalls auf dem Vormarsch sind.
Doch es gibt nur wenige Mittel, die ihnen helfen, damit fertig zu werden.
In einigen Studien, das Durchschnittsalter der Wechseljahre in Indien ist 47 - was bedeutet, dass einige Frauen kann es von 44-45 getroffen, während andere um 50 und dies gilt als normal," sagt Dr. Ruma Satwik, eine Gynäkologin und Geburtshelferin in Delhi Sir Gangaram Hospital.
Dies ist einige Jahre früher als beispielsweise in den USA, wo das Durchschnittsalter 51 Jahre beträgt.
Ärzte sagen, die früheren Wechseljahre sind ein Ergebnis von Ernährungs- und Umweltumständen sowie genetischen Faktoren.
Aber in einem Land, in dem das Gespräch über die Menstruation immer noch mit Stigma und Tabu kommt, hinkt das Bewusstsein der Menopause nach.
Sangeeta, die nach einem Namen geht, ist jeden Tag überwältigt, während sie Arbeit, Hausarbeit und Kinderbetreuung jongliert, während sie schwere Hitzeblitze, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen und Bauchschmerzen aushält.
Was ist der Sinn des Lebens wie dieses?, fragt der 43-Jährige.
Ein Hausmeister im Dr. Ram Manohar Lohia Krankenhaus, einer staatlichen Einrichtung in der Hauptstadt Delhi, Frau Sangeeta traf vor einem Jahr die Wechseljahre, wusste aber bis vor kurzem nicht, dass das Krankenhaus eine spezielle Klinik hatte, um die von ihm angesprochenen gesundheitlichen Bedenken zu lösen.
Hunderte von Meilen entfernt in der Finanzhauptstadt Mumbai, sagt Mini Mathur, dass sie das Gefühl hatte, als würde sie jedes mögliche Symptom erfahren, nachdem sie 50 geworden war.
Die Fernsehmoderatorin sagt, sie hatte nie irgendwelche medizinischen Bedenken gehabt und folgte einem gesunden Lebensstil.
Der Ansturm der Symptome erinnerte sie an den Rat, den ihr eine Freundin vor Jahren gegeben hatte.
"Es kommt für alle.
Bitte schlagen Sie den Boden laufen." Indien 2011 Zensus-Daten zeigten, dass das Land hatte 96 Millionen Frauen über 45 Jahre.
Bis 2026 wird diese Zahl voraussichtlich 400 Millionen erreichen, sagt Dr. Anju Soni, Präsident der indischen Menopause-Gesellschaft.
"Indische Frauen leben ein Drittel ihres Lebens nach den Wechseljahren", sagt sie.
Frauen gelten als getroffene Wechseljahre haben, wenn sie nicht für ein Jahr menstruiert haben.
Aber dies geht von der Perimenopause voraus, einer Phase des allmählichen Rückgangs der Reproduktionshormone, die von überall zwischen zwei und 10 Jahren dauern kann.
Die Symptome sind breit gefächert: von Stimmung, Erinnerung, Fokus, Libido bis zu Auswirkungen auf Knochen, Gehirn, Muskeln, Haut und Haare.
Je nach Schweregrad können Frauen einen Rückgang ihrer Lebensqualität feststellen.
Die meisten Symptome sind überschaubar mit Ergänzungen, Veränderungen in der Ernährung, Bewegung und, wenn nötig, Hormonersatztherapie, sagen Ärzte.
Aber es gibt keine Tests, um den Zustand zu bestimmen, und sie verlassen sich in der Regel auf die Beseitigung anderer Ursachen für die Symptome.
Ärzte sagen, Menopause und Perimenopause sind weltweit unter-geforscht, mit sehr wenig darüber in der medizinischen Schule gelehrt.
Dies kann den Prozess des Erhaltens einer Diagnose ziemlich frustrierend für Frauen machen, sagt Dr. Satwik.
Frau Mathur sagt, dass sie in den letzten zwei Jahren mehrere Gesundheitszentren im In- und Ausland besucht habe, bevor sie die erforderliche Betreuung erhalten habe.
Sie war verblüfft zu finden, dass viele ihrer Symptome - die Gehirnnebel, niedrige Stimmung, Gelenkschmerzen und Angst - wurde deutlich besser, als sie begann mit Progesteron Creme topisch.
Ich musste nach Österreich, um einen Arzt zu finden, der meine Symptome und Gefühle nicht annullieren und sagen würde "sabko hita hai [es passiert mit allen]".Das Refrain ist alles zu vertraut für 60-jährige Aktivistin Atul Sharma, die so besorgt über die Veränderungen Menopause brachte ihre Stimmung und Sextrieb, dass sie versteckte den Zustand vor ihrem Mann für fast sechs Jahre.
Frau Sharma, die mit Frauen in ländlichen Gebieten im Norden des Bundesstaates Uttar Pradesh zusammenarbeitet, stellte fest, dass es in ländlichen Regierungskliniken kaum eine Vorkehrung für Frauen in der Menopause gebe.
Die primären Gesundheitsberufe, die helfen wollten, hatten keine spezielle Ausbildung.
Auch die Krankenschwester, die hierher kommt, sagt: "Abiske liye bhi davai mangogi [jetzt werden Sie auch Medizin dafür suchen]?
Nimm es einfach mit.
Es passiert jeder Frau... In 2022-24, Dr Satwik befragte über 370 Frauen zwischen 40 und 60 Jahren über ihre Symptome und ihre Schwere.
Etwa 20% erlebten überhaupt nichts.
Der Rest erlebte ein oder mehrere Symptome mild, während 15-20% es zu einem schweren Grad erlebten... Während Informationen innerhalb Indiens knapp bleiben, sagen viele Frauen, dass sie sich sozialen Medien zuwenden und dass Online-Ressourcen oft mehr erhellend sind als Gespräche mit ihren Ärzten.
Viele folgen amerikanischen Spezialisten wie Dr. Mary Claire Haver, die neueste Forschungen über soziale Medien und Prominente wie Hollywood-Schauspielerinnen Naomi Watts und Halle Berry teilen, die die Dokumentation The M Factor: Shredding the Silence on Menopause promoten.
Watts selbst schreibt ein Buch über die Wechseljahre, während Berry nach neuen Rechtsvorschriften drängt, um seine Forschung, Ausbildung und Bildung zu fördern.
Frau Mathur sagt, sie fühle sich privilegiert, dass sie eine Behandlung bekommen konnte.
Wie sind Frauen, die Familien, Kinder, die zur Arbeit gehen, in gepackten Zügen unterwegs sind, damit umgehen?
Wir sind mit dem Westen nicht auf dem neuesten Stand, sagt sie.
Wir haben nicht genug Marken von Östrogen-Patches und Progesteron-Cremes, die wir in Indien brauchen.... She.............................................................................................................................................................................................................................................
Die Kosten für diese Behandlung sind für viele arme Frauen in Indien unerreichbar, sagt Frau Sharma.
Frau Sangeeta sagt, sie sei zurückgetreten, um mit Schmerzen zu leben.
Ein erhöhtes Bewusstsein muss von der medizinischen Brüderlichkeit kommen, sagt Dr. Satwik und fügt hinzu, dass es so viele Gespräche über Wechseljahre oder Perimenopause wie über Fruchtbarkeit und jugendliche Gesundheit geben muss.
Dr. Soni sagt, die Regierung habe bereits ein Netzwerk von Gesundheitsarbeitern in ländlichen und abgelegenen Gebieten.
Sie geben bereits Ergänzungen und bieten Gesundheitsdienstleistungen für schwangere Frauen.
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