"Ήταν σαν να με μαχαίρωναν, να ήμουν στα χέρια και στα γόνατα στον πόνο." Η Έμιλι Χάντστοκ, 25 ετών, πάλευε με τον πόνο της περιόδου εδώ και 10 χρόνια και κατέγραψε την αγωνία που πέρασε στο Τικ Τοκ.
"Με δέχτηκαν στο νοσοκομείο και η μορφίνη ίσα που άγγιξε τις πλευρές," είπε.
Θέλει οι άλλοι να συμμετέχουν σε σοβαρή έρευνα πόνου, η οποία θα μπορούσε να διαμορφώσει την εκπαίδευση και την έρευνα, βελτιώνοντας τη ζωή των γυναικών.
Η Έμιλι, η οποία ζει στο Αμπερντάρε, η Ρόντα Σάνον Ταφ, έχει αισθανθεί τα αγωνιώδη αποτελέσματα της περιόδου της από τα 15 της χρόνια.
"Ήταν τρομακτική αιμορραγία, θα έπρεπε να αφήσω το σχολείο και να πάω σπίτι και να αλλάξω θα αιμορραγούσα μέσα από ταμπόν και μαξιλάρια," είπε.
Μερικές φορές πίστευε ότι θα λιποθυμούσε εξαιτίας του πόνου, αλλά ένιωθε ότι η κοινωνία είχε "κανονίσει" αυτό που περνούσε.
"Όλα τα εφηβικά μου χρόνια μου είπαν, "Απλά βιώνεις μια επώδυνη περίοδο.
Είσαι μια χαρά.
Απλά πάρε λίγο ιβουπροφαίνη και ρουφήξτε το," είπε.
"Τα νοητικά διόδια είναι επίσης απαίσια, νιώθετε ότι οι άνθρωποι δεν θα σας πιστέψουν και ανησυχούν για το αν θα είναι αρκετά καλά για το σχολείο ή τη δουλειά." Emily είναι διευθυντής πωλήσεων, και είπε η εταιρεία της ήταν πολύ υποστηρικτική όταν αγωνίστηκε.
"Είμαι πραγματικά τυχερός που μπορώ να δουλέψω από το σπίτι για να βοηθήσω στην αντιμετώπιση του πόνου, για να βεβαιωθώ ότι είμαι όσο πιο άνετα μπορώ," είπε.
Ωστόσο, ο αντίκτυπος της ανάγκης για χρόνο εκτός εργασίας ήταν ανησυχητικός.
"Έχω οικονομίες, είναι κάτι που πάντα έκανα γνωρίζοντας ότι αυτό θα μπορούσε να με επηρεάσει οικονομικά αν έπαιρνα άδεια, νομίζω ότι είναι μια πραγματική ανησυχία για πολλούς ανθρώπους που υποφέρουν ότι μπορεί να ξεμείνουν από άρρωστες μέρες," πρόσθεσε.
Η έρευνα της NHS Confederation ανέφερε ότι το οικονομικό κόστος της διακοπής λόγω θεμάτων όπως ο σοβαρός πόνος ή οι κύστες ωοθηκών υπολογίζεται ότι είναι σχεδόν 11 δις το χρόνο μόνο στην Αγγλία.
Η Emily μοιράζεται την ιστορία της ως έκθεση του Westminster από βουλευτές προειδοποίησε ότι οι γυναίκες που βιώνουν επώδυνες συνθήκες υγείας, συμπεριλαμβανομένων των σοβαρών περιόδων, απολύθηκαν όταν ζήτησαν βοήθεια.
Δήλωσε ότι η ιατρική μισογυνία άφηνε τις γυναίκες να πονούν επί χρόνια και διέκοψε όλες τις πτυχές της καθημερινής ζωής.
Την περασμένη εβδομάδα, η κυβέρνηση της Ουαλίας ανακοίνωσε το πρώτο σχέδιο υγείας των γυναικών, ακολουθώντας παρόμοιες στρατηγικές στην Αγγλία και τη Σκωτία.
Περιλαμβάνει μια εστίαση στην έμμηνη υγεία, συμπεριλαμβανομένης της ενδομητρίωσης - κάτι που η Emily έχει καλωσορίσει.
Τον περασμένο μήνα, μετά από επτά χρόνια εξετάσεων και σαρώσεων, η Έμιλι έκανε εγχείρηση για την τετραετής ενδομητρίωση, αλλά έπρεπε να "παλέψει να ληφθεί σοβαρά υπόψη."
Η Έμιλι ενθαρρύνει αυτούς που βιώνουν έντονο πόνο στην περίοδο να μοιραστούν τις εμπειρίες τους ως μέρος μιας μελέτης που εδρεύει στο Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ, η οποία είπε ότι ήταν "μια έγκυρη εμπειρία που πρέπει να ακουστεί."
Η Δρ. Ρόμπιν Τζάκοουιτς είναι μία από τις ερευνήτριες που διευθύνουν το πρόγραμμα "Έρευνα Υγείας και Φροντίδας" της Ουαλίας.
Θα δημιουργήσει έναν κατάλογο συστάσεων τόσο για τους παρόχους εκπαίδευσης όσο και για τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.
"Υπάρχει σίγουρα ανάγκη για αυτό, δεδομένου του πόσο κοινό είναι και τι απίστευτη επίδραση έχει στους ανθρώπους που το βιώνουν," ανέφερε.
Ο Δρ Jackowich είπε ότι ο σοβαρός πόνος της περιόδου είναι κάτι που μπορεί να βιώσει μόνος του ή να συνδεθεί με άλλες καταστάσεις, όπως η ενδομητρίωση ή τα ινωδοειδή της μήτρας.
Είπε ότι η σοβαρή περίοδος του πόνου καθιστά δύσκολο να κάνεις τις καθημερινές σου δραστηριότητες, όπως το να κάνεις δύσκολο να συγκεντρωθείς, να μετακομίσεις ή να κοιμηθείς.
"Ο πόνος της περιόδου είναι αρκετά συνηθισμένος, αν και οι εκτιμήσεις του εύρους επικράτησης.
Πιστεύεται ότι επηρεάζει έως και το 29% των γυναικών, των κοριτσιών και των ατόμων που έχουν ανατεθεί σε γυναίκες κατά τη γέννηση," πρόσθεσε.
Η μελέτη, η οποία είναι περίπου στα μισά της διαδρομής, ψάχνει να μιλήσει σε περισσότερους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων των γονέων, των εκπαιδευτικών και των κοινοτικών φαρμακοποιών, καθώς "παίζουν μεγάλο ρόλο στην εκπαίδευση των νέων και την πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη."