Пазачът за безопасност на храните издаде нови насоки за кофеина в хранителните добавки, след като човек е починал, изчислявайки погрешно количеството, което е трябвало да използва.
Личният треньор Том Мансфийлд от Колуин Бей, окръг Конуи, умира през януари 2021 г., след като приема кофеин на прах, което е еквивалентно на до 200 чаши кафе.
Висококонцентрираните кофеинови добавки могат да бъдат изключително мощни, предупреждават от Агенцията за хранителни стандарти (FSA) и Food Standards Scotland (FSS).
Пазачите съветват хората винаги да следват инструкциите за дозиране на етикета и да използват точно измервателно оборудване.
Бащата-на-двама г-н Мансфийлд се опитал да претегли доза от праха в диапазона от 60 милиграма до 300 милиграма, използвайки скала, която имала диапазон на претегляне от 2g-5000g, което означава, че накрая консумира няколко грама.
Оттогава междуправителствена работна група разглежда по-широки въпроси, свързани с продажбата и консумацията на кофеинови добавки, включително въвеждане в експлоатация на допълнителни изследвания.
Проучване за наблюдателите предполага, че по-малко от половината хора търсят указания за дозиране на добавки, като 20% казват, че не са прочели етикета.
Изследванията също така установяват, че много потребители имат ограничени или никакви познания за кофеина в хранителните добавки.
Кофеинът се използва от някои посетители на фитнес, като някои фитнес сайтове го препоръчват за подобряване на спортните постижения в определени дози.
FSA и FSS насоки казват, че добавките с кофеин трябва да се изчисляват заедно с други източници на кофеин, като кафе, чай и енергийни напитки.
Приемът на кофеин до 400 mg на ден е малко вероятно да причини нежелани ефекти при възрастни, но бременните жени се съветват да ограничат консумацията си до 200 mg.
При много високи нива кофеинът може да предизвика тревожност, безсъние и диария, докато тези с психични заболявания могат да изпитат влошена психоза.
Тези ефекти могат да бъдат по-тежки при хора, които са чувствителни към кофеин или които имат основни здравословни проблеми като сърдечни заболявания или високо кръвно налягане.
Главният научен съветник на FSA проф. Робин Мей каза: Чистите и силно концентрирани кофеинови добавки като кофеин на прах могат да бъдат изключително мощни, така че винаги трябва да следвате инструкциите за дозиране на етикета и да използвате подходящо измервателно оборудване, за да сте сигурни, че са точни.