Жаркая погода летом может повлиять на каждого, но некоторые люди подвергаются большему риску серьезного вреда.
Эксперты рекомендуют проверять тех, кто может оказаться более уязвимым, таких, как пожилые люди и дети.
Когда тело становится жарче, кровеносные сосуды открываются.
Это приводит к снижению кровяного давления и затрудняет работу сердца, чтобы протолкнуть кровь вокруг тела.
Это может вызвать мягкие симптомы, такие, как зудовая сыпь или опухшие ноги, когда кровеносные сосуды протекают.
В то же время пот приводит к потере жидкостей и соли, и, что крайне важно, баланс между ними в организме меняется.
Это в сочетании с снижением кровяного давления может привести к истощению тепла.
Симптомы включают: если давление падает слишком далеко, возрастает риск сердечного приступа.
Наши тела стараются поддерживать температуру ядра примерно в 37C, независимо от того, в снежном шторме или в жаре.
Это температура, при которой наше тело эволюционировало, чтобы работать.
Но когда погода становится жарче, организму приходится прилагать больше усилий, чтобы снизить температуру ядра.
Он открывает больше кровеносных сосудов рядом с кожей, чтобы потерять тепло в нашей окружающей среде и начать потеть.
Когда пот испаряется, он резко увеличивает тепло, потерянное от кожи.
У UK Safety Agency есть кое-какие советы: эксперты рекомендуют придерживаться вашей обычной практики на ночь и избегать сна.
К другим наводкам относятся тонкие простыни, охлаждение носок в холодильнике перед тем, как надеть их и оставаться под водой.
Если их можно охладить в течение получаса, то тепловая истощение обычно не является серьезным.
В рекомендации НСЗ говорится: однако, если они не восстанавливаются в течение 30 минут, то в этом случае возникает тепловой удар.
Это срочная медицинская помощь, и вы должны позвонить 999.
Люди с термическим ударом могут перестать потеть, хотя они слишком горячие.
Их температура может превысить 40С, и у них могут быть припадки или потеря сознания.
Пожилой возраст или некоторые долгосрочные заболевания, такие, как болезнь сердца, могут оставлять людей менее способными справляться с нагревом, наносимым на тело.
Диабет может заставить тело быстрее потерять воду, а некоторые осложнения болезни могут изменить кровеносные сосуды и способность потеть.
Дети и те, кто менее мобильны, также могут быть более уязвимыми.
Болезни мозга, такие, как слабоумие, могут также оставлять людей в неведении о жаре или не в состоянии ничего с этим поделать.
Бездомные также будут более подвержены воздействию солнца.
Лица, живущие в квартирах верхнего этажа, также сталкиваются с более высокими температурами.
Да, но люди должны принимать свои лекарства как нормальные и должны прилагать больше усилий, чтобы оставаться спокойными и орошенными.
Диуретику, иногда называемую пилюлями для воды, увеличивают количество воды, выбрасываемой телом.
Они широко воспринимаются, в том числе из - за сердечной недостаточности.
При высоких температурах они повышают опасность обезвоживания и несбалансированности основных минералов в организме.
Антигипертензии, которые снижают кровяное давление, могут сочетаться с кровеносными сосудами, которые размножаются, чтобы справиться с жарой и вызвать опасные падения кровяного давления.
Некоторые лекарства от эпилепсии и Паркинсона могут заблокировать пот и усложнить для тела охлаждение.
И другие лекарства, такие, как литий или статины, могут стать более концентрированными и проблематичными в крови при слишком большой потере жидкости.
В Англии ежегодно в результате высоких температур умирает около 2 000 человек.
Большинство из них будут сердечные приступы и инсульты, вызванные штаммом попыток поддерживать температуру тела на стабильном уровне.
Более высокий уровень смертности начинает расти, как только термометр проходит 25С-26С.
Однако имеющиеся данные свидетельствуют о том, что смерть, как правило, вызвана повышением температуры весной или ранним летом, а не пиковым летом.
Это может быть потому, что мы начинаем менять наше повседневное поведение по мере того, как лето развивается, и мы привыкаем к тому, чтобы справляться с жарой.
Судя по предыдущим тепловой волне, увеличение числа смертей происходит очень быстро - в течение первых 24 часов тепловой волны.
Следуйте за Джеймсом на X (бывший Twitter).