Что ненагретая комната делает с твоим телом?

19/11/2024 17:38

Упомяните о смертельном холоде и я думаю о полярных исследовательницах, которые болтаются от бород и горохов, борясь с высотой Эвереста; о пальцах, почерневших от обморожения, и охлаждающих сцеплениях гипотермии.
Поэтому я был скептически настроен, когда меня попросили принять участие в холодном эксперименте, который проходил всего на 10 градусов Цельсия.
Да, 10С.
Для меня это легко, не близко к морозу и, конечно, никакого взрыва в Арктике.
Наверняка нам придется пойти намного холоднее, прежде чем надавить на тело?
Я ошибался.
«Звучит мягко, но это настоящий физиологический вызов», — говорит мне профессор Дэмиан Бейли из Университета Южного Уэльса.
Он пригласил меня в свою лабораторию, чтобы изучить воздействие холодных домов на наше тело и почему такие кажущиеся мягкими температуры могут стать смертельными.
«Десять градусов — это средняя температура, в которой люди будут жить, если они не могут позволить себе разогреть свои дома», — сказал профессор Бейли.
И как я собирался выяснить, 10C оказывает глубокое воздействие на сердце, легкие и мозг.
Меня ввели в экологическую камеру в углу лаборатории - это все блестящие металлические стены и толстые, тяжелые двери.
В этой герметичной комнате ученые могут точно установить температуру, влажность и уровень кислорода.
В меня врезался теплый 21C воздух.
План в том, чтобы начать с 21С, снизить температуру до 10С и нарисовать, как мое тело реагирует на холод.
Во-первых, я подключен к бесчисленному числу самых современных гисмо для самого глубокого анализа, с которым когда-либо сталкивалось мое тело.
У меня в груди, руках и ногах есть мониторы, которые отслеживают температуру моего тела, сердечный ритм и кровяное давление.
"Вы будете выглядеть как что-то из Звездных Войн", говорит профессор Бейли, как еще один сенсор и троллевой кабель привязан к моему телу.
Наушники установлены для наблюдения за потоком крови в моем мозге, как и первые бусы пота на моей брови; ультразвук проверяет сонную артерию в моей шее (слыхание ритма кровотечения в моем мозгу странно утешает) и я дышу в огромную трубку, которая анализирует воздух, который я выдыхаю.
Измерения завершены.
Учёные знают, как мое тело действует в приятном 21С.
Итак, вентиляторы вступают в игру, и холодный ветер постепенно снижает температуру в камере.
"Ваш мозг пробует вашу кровь, пока мы говорим, и он пробует температуру, и теперь мозг посылает сигналы остальной части вашего тела", — говорит профессор Бейли.
Цель состоит в том, чтобы сохранить моё ядро - это мои основные органы, включая мое сердце и печень - на уровне около 37С.
Я до сих пор не знала о глубоких изменениях, происходящих внутри моего тела, но наружу уже были подсказки.
К тому времени, как комната упала до 18С, я перестала потеть, а волосы на моих руках начали вставать, чтобы помочь изолировать мое тело.
"Наука говорит нам, что 18 градусов это переломная точка...
Сейчас тело работает, чтобы защитить температуру ядра», — кричит профессор Бейли над дрожащими фанатами.
Потом мои пальцы побелели, и они замерзли.
Кровеносные сосуды в моих руках закрываются, известные как вазоконтракция, чтобы сохранить мою теплую кровь для моих важнейших органов.
Это случилось бы еще быстрее, если бы я был другим сексом.
Женщины больше чувствуют холод, из-за гормонов (эстрогена) их кровеносные сосуды в руках и ногах чаще сжимают...
и это заставляет нас чувствовать себя холодными», — говорит доктор Клэр Эглин из Портсмутского университета.
Мой первый дрожащий дрожит в 11.5C, когда мои мышцы начинают трястись, чтобы генерировать тепло.
В 10C вентиляторы отключились.
Я чувствую себя неудобно, но не замерз, когда мы повторили все физические измерения при более низкой температуре, и вскоре стало ясно, что я был не прав, сомневаясь, что 10С повлияют на меня.
"Тело работает очень тяжело на 10 градусов", говорит профессор Бейли.
Меня шокирует изменение кровотока в мозгу и то, сколько мне нужно времени, чтобы завершить игру по сортировке форм.
Я бы не хотел делать домашнее задание в холодной комнате или иметь это соединение что-то вроде слабоумия.
«Вы доставляете меньше крови в мозг, так что меньше кислорода и меньше глюкозы, попадающей в мозг, и это отрицательно сказывается на вашей умственной гимнастике», — говорит профессор Бейли.
Но моё тело достигает своей главной цели - поддерживать температуру моего тела в стабильном состоянии - ему просто нужно больше работать.
Я накачиваю свое тело теплой кровью, и мое сердце бьётся быстрее, а кровяное давление тоже поднимается.
"Это увеличение кровяного давления - фактор риска для инсульта, это фактор риска для сердечного приступа", - говорит мне профессор Бейли.
Кровь также меняется «так что она становится немного похожей на тряпку», говорит профессор Бейли, и эта более толстая кровь также увеличивает риск опасного блокирования.
Вот почему сердечные приступы и инсульты чаще встречаются зимой.
К счастью, я начал с "факультативной васкулатуры", говорит мне профессор Бейли, но эти внутренние изменения представляют опасность для тех, у кого и без того плохое сердечное здоровье, и для пожилых людей.
«Улики ясно указывают на то, что холод более смертелен, чем жара, есть больше смертей, вызванных холодными скачками, чем через термические скачки», — говорит профессор Бейли.
Холод также помогает многим инфекциям, которые процветают в зимние месяцы, например гриппу.
Пневмония, когда воспаление легких происходит из-за инфекции, чаще встречается после холодной погоды.
Вирусы легче распространять, потому что мы скорее встретимся в помещении с закрытыми окнами и без свежего воздуха, чтобы сдуть вирусы.
Холод также облегчает выживанию вирусов вне тела, а холодный воздух содержит меньше влаги, подталкивающей к вирусам.
По словам профессора Акико Ивасаки, иммунобиолога Йельского университета, сухий воздух позволяет вирусам путешествовать дальше.
Она также проводила эксперименты, показывающие, что дыхание холодным воздухом влияет на функционирование иммунной системы в носу.
Профессор Ивасаки говорит мне: «При этих более холодных температурах ваша иммунная реакция становится менее активной, и это может позволить вирусу расти лучше в вашем носу». В идеальном мире мы все разогреем комнату, в которой мы находимся, по крайней мере, до 18С.
Когда это невозможно, профессор Бейли говорит: «Это как подготовка к альпинистской экспедиции».
Его советы: следуйте за Джеймсом в Твиттере.
Внутреннее здоровье было произведено Джерри Холтом.

Other Articles in Health

News Image
МА обучена засекать предупредительные знаки при проведении анализов крови

Это третья особенность из шести частей серии, которая рассматривает вопрос о том, как ИИ изменяет медицинские исследования и лечение. Рак оварианцев редкий, недофинансируемый и смертельный», — говорит Одра Моран, глава Оварианского научно-исследовательского альянса (Окра), глобального благотворитель...

Read more
News Image
Мать, стоящая за "Правила Марты", сыграет свою роль в ранних успехах.

Почти один из каждых восьми телефонных звонков, сделанных в соответствии с планом Марты, привел к потенциально спасающей жизнь смене лечения, как обнаружила Англия. Эта программа позволяет быстро ухудшающимся пациентам и их семьям, которые считают, что их озабоченности игнорируются, набрать телефонн...

Read more
News Image
Траст психического здоровья может лишиться лицензии.

НХС в Англии утверждает, что фонд психического здоровья, который лечил убийцу, совершившего нападения в Ноттингеме, должен посещать ежемесячные встречи, чтобы обсудить улучшения или столкнуться с потерей лицензии. Валдо Калокан получил больничный ордер после того, как 13 июня 2023 года признался в у...

Read more
News Image
Случаи смерти от алкоголя на рекордно высоком уровне в Англии

Согласно правительственным данным, за последние четыре года в Англии произошло "чрезмерное увеличение" числа смертей, вызванных исключительно алкоголем. В 2023 году от алкоголя умерло более 8200 человек, что на 42% больше, чем в 2019 году, причем на северо-востоке этот показатель был самым высоким....

Read more
News Image
Больницы списывают 12 млн. фунтов стерлингов по счетам иностранных пациентов

Согласно данным Би-би-си, в период с 2018 по 2023 год лондонские больницы списали более 112 млн. В соответствии с нынешними правилами НСЗ, больничные фонды в Англии должны взимать с пациентов, которые не являются "обычно проживающими" в Соединенном Королевстве, плату за немедленную терапию. Критики...

Read more
News Image
Даже морфий не помогает моей ужасной боли.

"Эмили Хэндсток, 25 лет боролась с болью в течение 10 лет и документально зафиксировала агонию, которую она пережила на Тиктоке. «Я был доставлен в больницу, а морфин едва коснулся сторон», — сказала она. Она хочет, чтобы другие принимали участие в проведении исследований, связанных с тяжелыми перио...

Read more
News Image
Мать девушки, оперированная опозоренным хирургом, говорит, что больница "газлит" ее.

Мать молодой девушки, оперируемой опозоренным хирургом в известной лондонской детской больнице, сказала, что ее никогда не должны были оставлять на его попечении. Джоди Сили сказала Би-би-си Ньюс Ноч, что рассматривает иск после больницы Great Ormond Street (Gosh), которую она обвиняет в том, что он...

Read more
News Image
Стипендии в Англии для увеличения финансирования на 100 млн. фунтов стерлингов

Министр здравоохранения Уэс Стритинг объявил о том, что в течение двух лет английские хосписы получат 100 метров государственного финансирования для улучшения ухода за больными в конце жизни. Еще 26 метров собираются в хосписы для детей и молодежи, что представляет собой продолжение денежных средств...

Read more
News Image
Каждый четвертый ребенок в Англии родился от кесарева сечения

В настоящее время каждый четвертый ребенок рождается от кесарева сечения, согласно последним данным НСЗ по Англии. За последнее десятилетие эта доля неуклонно возрастала. Эксперты говорят, что это связано с "растущим числом" более "сложных" беременностей, поскольку, например, мать старше или ожирени...

Read more
News Image
Состояние, в котором ты пытаешься бросить дротик, но не можешь

Бывший профессиональный чемпион по дартсу Кевин Пейнтер бросал стрелы почти каждый день на протяжении 40 лет. На протяжении всей своей карьеры он процветал под давлением, играя в самых престижных соревнованиях и принимая домой более 900 000 в призовых деньгах. Но в начале этого года он пошёл бросить...

Read more