Qu'est-ce que le temps chaud fait au corps?

22/09/2024 17:07

Le temps chaud pendant l'été peut affecter n'importe qui, mais certaines personnes courent un plus grand risque de dommages graves.
Les experts recommandent de vérifier les personnes qui pourraient être plus vulnérables, comme les personnes âgées et les bébés.
Comme le corps devient plus chaud, les vaisseaux sanguins s'ouvrent.
Cela conduit à une baisse de la pression artérielle et rend le cœur travailler plus dur pour pousser le sang autour du corps.
Cela peut provoquer des symptômes bénins tels qu'une éruption de chaleur démangeante ou des pieds gonflés à mesure que les vaisseaux sanguins s'échappent.
Dans le même temps, la transpiration conduit à la perte de fluides et de sel et, surtout, l'équilibre entre eux dans le corps change.
Ceci, combiné à la baisse de la pression artérielle, peut conduire à l'épuisement de la chaleur.
Les symptômes comprennent: Si la pression artérielle diminue trop loin, le risque de crises cardiaques augmente.
Nos corps s'efforcent de maintenir une température centrale d'environ 37C, que nous soyons dans une tempête de neige ou une canicule.
C'est la température à laquelle nos corps ont évolué pour fonctionner.
Mais au fur et à mesure que le temps devient plus chaud, le corps doit travailler plus dur pour maintenir sa température centrale à la baisse.
Il ouvre plus de vaisseaux sanguins près de la peau pour perdre de la chaleur dans notre environnement et commence à transpirer.
Au fur et à mesure que la sueur s'évapore, elle augmente considérablement la chaleur perdue de la peau.
L'Agence de sécurité sanitaire du Royaume-Uni a quelques conseils: Les experts recommandent de s'en tenir à votre routine habituelle de coucher, et d'éviter les siestes.
D'autres conseils comprennent l'utilisation de draps minces, le refroidissement de vos chaussettes dans le réfrigérateur avant de les mettre et de rester hydraté.
S'ils peuvent être refroidis dans une demi-heure, alors l'épuisement de la chaleur n'est normalement pas grave.
Les conseils du NHS disent : Cependant, s'ils ne se rétablissent pas dans les 30 minutes, alors ce qui suit est le coup de chaleur.
C'est une urgence médicale et vous devriez appeler 999.
Les personnes atteintes d'un coup de chaleur peuvent arrêter de transpirer même si elles sont trop chaudes.
Leur température pourrait dépasser 40 °C et ils pourraient avoir des convulsions ou perdre connaissance.
La vieillesse ou certaines conditions à long terme, telles que les maladies cardiaques, peuvent laisser les gens moins en mesure de faire face à la tension de chaleur met sur le corps.
Le diabète peut rendre l'organisme plus rapide à perdre de l'eau et certaines complications de la maladie peuvent modifier les vaisseaux sanguins et la capacité de transpirer.
Les enfants et ceux qui sont moins mobiles peuvent également être plus vulnérables.
Les maladies cérébrales, telles que la démence, peuvent aussi laisser les gens ignorants de la chaleur ou incapables de faire quoi que ce soit à ce sujet.
Les sans-abri seront également plus exposés au soleil.
Ceux qui vivent dans des appartements du dernier étage subiront également des températures plus élevées.
Oui - mais les gens devraient continuer à prendre leurs médicaments comme d'habitude et doivent faire plus d'efforts pour rester frais et hydratés.
Les diurétiques - parfois appelés pilules d'eau - augmentent la quantité d'eau que le corps expulse.
Ils sont largement pris, y compris pour l'insuffisance cardiaque.
Dans les températures élevées, ils augmentent les dangers de la déshydratation et les déséquilibres dans les minéraux clés dans l'organisme.
Les antihypertenseurs - qui diminuent la pression artérielle - peuvent se combiner avec les vaisseaux sanguins qui dilatent pour faire face à la chaleur et provoquer des baisses dangereuses de la pression artérielle.
Certains médicaments pour l'épilepsie et les Parkinsons peuvent bloquer la transpiration et rendre le corps plus difficile à se refroidir.
Et d'autres médicaments comme le lithium ou les statines peuvent devenir plus concentrés et problématiques dans le sang s'il y a trop de perte de liquide.
Chaque année, environ 2 000 morts sont causées par des températures élevées en Angleterre.
La plupart d'entre eux seront des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux causés par la pression d'essayer de maintenir la température du corps stable.
Le taux de mortalité plus élevé commence à frapper une fois que le thermomètre passe le 25C-26C.
Cependant, les données indiquent que les décès ont tendance à être causés par des températures plus élevées au printemps ou au début de l'été plutôt que par le pic de l'été.
Cela pourrait être dû au fait que nous commençons à changer notre comportement quotidien au fur et à mesure que l'été progresse et que nous nous habituons davantage à faire face à la chaleur.
La preuve des vagues de chaleur précédentes est que l'augmentation des décès se produit très rapidement - dans les 24 premières heures de l'onde de chaleur.
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